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[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

 ,  描述: By: Whom
1. 喝茶www2.tvboxnow.com6 O# x6 t' G- A, n8 K6 b
        茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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5 V7 j" g, N8 c$ B# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 信教        
% u0 @8 A' w# D% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都有強化生命力的力量。tvb now,tvbnow,bttvb! n( p8 a9 t- T# Z8 ]$ `0 o7 a
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3. 增加睡眠www2.tvboxnow.com* Z: Y: J4 X) e1 B5 i! p& ]
        科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也可以提昇表現力。
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4. 洗冷水澡
1 m) ~; L' G: i8 F6 @& [* g公仔箱論壇        冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力, 並且減低心臟病發作的機率。
* t2 d  `: i) r7 c2 r8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ D6 o  u/ {: D- q
5. 喝紅酒        
' A7 K% ]: h) gwww2.tvboxnow.com        英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並且降低罹患心臟病的可能性,而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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2 E# Y8 y+ Z/ C. c, z7 r* g8 R! I6. 養寵物         公仔箱論壇& R( O7 |) C# C
        根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。
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7. 結婚        
+ `+ [* v' Q6 _1 {2 ]7 o        已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。www2.tvboxnow.com0 l3 M8 I$ B0 H7 M/ a

+ ]; K, E2 {5 @1 T4 C9 V0 \& s公仔箱論壇8. 吃得少        
2 }1 x  s* F/ N$ _www2.tvboxnow.com        節制卡路里的攝取量,可以減緩老化。9 G' G" B, {4 Y8 w  `

: I& E( V. w7 ?. }  ]" x7 U& ]1 `公仔箱論壇9. 多笑笑         公仔箱論壇5 A8 K9 O" M8 ]: V8 b
        笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。' s$ `* s' b" B# n& O5 P, u

& j# \0 v- x) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.跳躍         www2.tvboxnow.com) Z- n' i6 D; E6 N# ]7 c
        每天原地跳五十下的女人,活得比較長。諾丁罕大學的研究指出,跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。
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