[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _  G! V. V; k& k7 L' l+ r
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。公仔箱論壇( p+ M4 h* D$ c3 @

2. 信教 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# }2 h% p/ R; M1 O- K
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
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3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。% c% r4 r6 e3 b- K( D
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4. 洗冷水澡
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r; h& a" |/ c
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5. 喝紅酒
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# \% p% J' p) m- s5 `( N7 F
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6. 養寵物
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。* D0 }! z* i. {, e& Q# m- i; |

7. 結婚 www2.tvboxnow.com; A; a3 L! k# L! p/ q
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。tvb now,tvbnow,bttvb& a) R$ e: b1 \2 ?( _4 B, Y" G

8. 吃得少 tvb now,tvbnow,bttvb$ }& D7 K0 L3 ^& N
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。公仔箱論壇% S  v# t+ c/ c1 G5 I! U1 j
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9. 多笑笑
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。www2.tvboxnow.com! z& S6 B0 Q; t6 j5 ]
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10.跳躍
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。www2.tvboxnow.com6 r  N, w3 T/ K! B# O+ Q3 B! K) o* O( y
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