[西式食譜] 薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒

nt1972

材料  
" X6 m6 B* L5 l: q+ A' G; Iwww2.tvboxnow.com小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
1 S' u6 ?, s6 D5 m! T4 }; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- b0 B1 W0 S/ o- e
* @/ X' |6 q9 R7 r4 K! Q# d7 E5 W
做法
. h. A& u" z( B- h公仔箱論壇1.羊扒用醃料醃半小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& X% d' H9 Q9 [" p! x7 H9 O/ G% n

: U) W- `$ o* @4 K9 ]1 S2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。8 k7 x! g6 p/ g2 s

# b# P5 P  E' Z+ r8 ~公仔箱論壇3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
% @& a7 m- i6 y3 J/ P4 Jtvb now,tvbnow,bttvb