材料
+ b* E2 ?& ~( V' I$ q+ Itvb now,tvbnow,bttvb五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料
; p" X. ? e6 O4 swww2.tvboxnow.com紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* \$ B- r& y. Q3 g0 }' c: M
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Z: H+ A1 r2 w: I# b4 Xwww2.tvboxnow.com做法
4 m: l1 s. F* J$ Kwww2.tvboxnow.com1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W$ ?6 J) x8 s. p; s5 N
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2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。
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0 l' @- b" ~# X& b" U/ J% G0 H公仔箱論壇3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 }; `8 P3 M6 U2 }, U* y! C! M
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0 ? ^' G0 L; s9 m% k挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 h2 _# m1 a5 ^, P6 W1 @2 q
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發表於 2011-4-16 06:26 AM
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