材料www2.tvboxnow.com( P' B( C f5 S1 ?8 q
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
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$ f* n) z4 j t, ?* Y公仔箱論壇調味
. P2 e: x! t5 J2 B$ Z2 u2 X公仔箱論壇糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許www2.tvboxnow.com" C, B5 D2 ]9 C% Y& N# H5 D
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) v. G) w; b# u: k# B4 T# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb, E! {: s9 A9 s+ d
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。
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- j# ^% ]* b% ~0 x6 @& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。www2.tvboxnow.com; X, b, t! ]) b/ c2 f
( Z" r: ?1 E4 @4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v( k Y5 k0 _1 Z/ Q
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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