材料
+ ]2 e+ }5 O) q: p" N. q公仔箱論壇蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
- `2 w5 U6 c UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]/ b* }5 w, S公仔箱論壇調味
2 K2 S9 Z9 f; M5 {' D% Z! Y U公仔箱論壇糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
' E- l* n; `0 C! v# g
5 v5 x! `; T1 c公仔箱論壇
8 M. C6 S. ]6 {$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 I; ?3 C% }% t @* Y& Mwww2.tvboxnow.com1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。公仔箱論壇: W' B- k9 k) s. i$ W; H
1 t i: I( z3 n& \5 t4 s6 D2.蓮藕一開四，再切成厚片。tvb now,tvbnow,bttvb, G: F8 o- c/ @8 g+ ]" s
$ s% J( Q& a6 o2 T6 i4 r
3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
# @5 S1 |) t5 C/ Pwww2.tvboxnow.com
h, G6 _( ^& v7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb( V! A1 p- s. h6 y) n
|
發表於 2011-4-20 06:31 AM
| 