材料
# _6 k: ~3 W# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- P0 ?& z1 u
8 S8 ^: ^1 `# z8 A0 o' ltvb now,tvbnow,bttvb醃料www2.tvboxnow.com! Q3 t" n# V- i
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許tvb now,tvbnow,bttvb- H) q0 i a, C: g# M3 O
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( v$ Q$ X* m# d# F5 i" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com$ f z1 y, L$ Z6 D- V& A/ V- ^
1.牛肉用醃料醃 12小時。tvb now,tvbnow,bttvb# [6 ]; b; ]7 i: c
0 X. P4 e+ u/ E8 ~* `: }公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。& Y- m N- a. e2 r
. `* g; b5 [( e" u+ _www2.tvboxnow.com3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 公仔箱論壇 O: f& S- i9 E
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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