tvb now,tvbnow,bttvb( n. @5 d( n# Y. }
主料：鱿鱼
" |0 G. P& W0 U8 ^" {! {5 a/ ywww2.tvboxnow.com 辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
5 w* b) U) Y5 W8 ^+ j
, s, o1 q; W1 u8 l, | ?公仔箱論壇1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
, _& P' x/ n: [. G1 j: D5 p% R: u P7 H （第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A' O) [% N6 o+ i* f$ l3 `. n
0 L4 c& T2 O" F; G+ X+ O9 A公仔箱論壇2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
) e3 o' G0 j% d; D% e# Q
! d: \9 }+ v- x* d3 ]* X2 C3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
tvb now,tvbnow,bttvb V* y; w6 P! g$ `
5 r9 _ }9 T( e0 y! i* s, m
www2.tvboxnow.com+ u @- g( w8 _7 S, Y
發表於 2007-8-25 05:31 PM
| 
