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& {) m& L2 B) q$ X2 X公仔箱論壇烹制方法 公仔箱論壇6 u3 p; u+ b9 y6 U" B w+ h
材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
5 t( n: [! U' j/ }4 ]调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
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1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净www2.tvboxnow.com4 g7 ^4 G: m2 d m; x' R0 d- z8 H
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2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状
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3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _5 r `4 i I4 d$ K* ~& V! K" s
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4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
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% A. ^2 [/ ^& H# y1 T, _2 [5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖tvb now,tvbnow,bttvb& M. Q5 w; \- J
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6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘公仔箱論壇1 K% `6 o+ w8 P7 K8 |, x
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發表於 2011-4-21 09:24 PM
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