材料（約10人分量）
/ S- k) U6 B7 D- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹起肉 70克
' h+ O( y7 |: P公仔箱論壇青瓜切幼粒 少許
3 [5 e3 c2 @: N. D牛油果 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: n! y) X$ ^
青檸汁 少許（約半個）1 }4 F: A$ Y- A0 N3 _
橄欖油 1茶匙公仔箱論壇/ D2 A# s. l' Q" i# w4 {
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 G9 E; D' P2 M% K9 X
胡椒 少許
- E- |: |1 X, j* bwww2.tvboxnow.com新鮮香草 少許公仔箱論壇 E( W( L9 r1 m# P& \6 R
番茄啫喱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ {6 D4 V. s5 f& |
番茄 20個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u' m4 S5 {/ ^
鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; p; h8 R+ K2 p( J% M
魚膠片 12片+ S9 T! u$ W5 l
蟹肉醬汁
; I6 j' ?1 T/ ` Wwww2.tvboxnow.com忌廉 200克公仔箱論壇) c( f# q, S) N' @) t M; J
辣汁 10克
& V7 q( W7 p9 v/ O& R; _7 B公仔箱論壇茄汁 50克
" R+ c& E& _/ wtvb now,tvbnow,bttvb芥辣油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T" X, |7 F1 c- u7 S8 s. G
青檸汁 少許
! \! H8 e2 m! o1 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒 各少許7 y- b% I! T6 T% w: b% B) O
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; B" ~, {0 R7 H* p6 _" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 D8 O: w8 t
Step 1 將蟹用水烚熟放涼後起肉，將之混合蟹肉醬汁備用。
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' f0 r* o9 T4 kStep 2 番茄洗淨後切幼塊放入攪拌機加鹽攪拌，倒出用過瀘器隔出水分，製成番茄水。5 q* r7 T" r+ _6 L) G* y, p t
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Step 3 魚膠片浸軟，將番茄水加熱，然後加入軟魚膠片慢火煮溶，製成番茄啫喱。牛油果混合青檸汁、橄欖油、鹽及胡椒備用。+ y v4 e9 G, P- t
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Step 4 在預先做好的番茄啫喱上放上牛油果醬。
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( }! I% X9 d: A4 G P8 _; J% t/ u6 Swww2.tvboxnow.comStep 5 然後加上混合醬汁的蟹肉，再淋少許橄欖油。
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' K+ F( w7 ^ Z, i% Z* q8 u$ gStep 6 最後用青瓜粒及新鮮香草點綴即成。公仔箱論壇. y6 R$ `9 z4 P# f4 y2 r1 R# q
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發表於 2011-4-23 08:30 AM
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