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[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一 個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,
  f5 D$ p1 ~( b$ [+ K/ J公仔箱論壇肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。 7 F/ {2 J, a2 H1 q2 }5 C* a
緊急送往三總急診,
# t' E1 C& _2 R# L# c3 P醫師告訴他是「 直腸癌末期併肝轉移 」。 $ h. i" |. U0 ^+ D# ?% {* W1 n
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他開始接受治療,
. [% b/ I) W4 O5 ?0 y  [% c7 e# q腸子切了十幾公分,前後開了 四次刀, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, J+ P4 H: D. L5 y" k
足足有七、八個月不能工作。
+ n# }; R3 _* }" ]4 K3 H( L在化療之後,臉與手腳全部變黑浮腫, tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 S- K& b- p3 Q- E
連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ w) Z4 U: m  I) X. _3 R
冰凍三尺非一日之寒。 www2.tvboxnow.com; H2 B* m3 v" h6 E* h/ X0 Q, \
我回想過去二十年,發現 www2.tvboxnow.com4 ]: Y! i3 Y0 Q  W+ g; b7 b+ H
自己雖然滴酒不沾,卻超愛吃消夜 ,
' \7 @6 T: D0 T- I1 P% Y. ^幾乎天天都吃,而且偏愛碳烤的東西,
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凡是天上飛的、地上爬的、海 裡游的, tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ Q2 E; W7 J& z  {" \9 S
我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就 吃不下,
2 @3 C3 `. O7 B/ l) X. Y, dwww2.tvboxnow.com蝦子可以一次吃半斤一斤。 , i9 r2 w# {( c6 B2 G5 P
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經常半夜吃得漲漲的回家, 6 Q4 c9 E. u' E- K8 w
看到大家都睡了,也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% l' O6 k# Z1 e: U0 g( E& v
這樣的日子過了十七、八年。」 www2.tvboxnow.com1 g* t1 G9 x5 m! x* L7 B8 h3 |
劉哲豪回憶說。 www2.tvboxnow.com% G$ U8 R, a% Y$ P
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痛定思痛,他決定在吃的方面「 痛改前非」, 公仔箱論壇7 q/ G; \  r1 X  L! s+ y- d, {/ r
不該吃的不再吃,過去吃錯的 ,全部調整過來。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 K9 ]0 i# N; E
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他開始自己找資料,看書看報 上網,
, x- z) {5 [) S7 S; J# \www2.tvboxnow.com最後斷定自己是吃了太多酸性 物質, tvb now,tvbnow,bttvb3 u& R% k. I0 C& w! H5 U& x- y
要讓身體健康,
( H  Z$ r6 i4 J) Z5 R, u* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須調整到鹼性佔七分,酸性佔三分。
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( G, k/ C  b6 f4 D4 B1 h% p+ e8 e公仔箱論壇他為自己擬了菜單,主食改吃 十殼米, tvb now,tvbnow,bttvb" Q% p, {# J' P1 Z5 I
就是把 ' ~$ L! _: X9 o* @6 A
糙米 、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
  E) V6 I" N7 \7 V公仔箱論壇芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
3 ~, n1 X5 c. N4 [熬煮在一起,
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/ i  s/ z' m) T2 t/ m5 b魚不吃,肉只吃一點點,
/ t6 e/ `" A2 j8 K$ z& T: V1 {蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb% |& z& ^  t6 h
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連吃兩個禮拜之後, * A1 e* r- n* H. L! q
他就發現自己體力變好了。 / u+ |9 i( V1 Y& l+ [, C
後來他又增加了健康食品,
2 x* r4 l2 x0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括 ( Q& N0 ?( g5 I
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等, 2 R" @6 N$ m9 R3 i, M
人更精神了, 臉上手上的黑色素慢慢褪去, 7 U1 b& F+ u& y- g) ?
腳也不腫了,「連頭髮都變黑」。
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- X9 q4 }" }  |. W) v恢復上班之後,
. b2 u# q- |$ m" Q9 T同事們都說看不出來他曾經大 病一場,
3 y( R' V9 K; D% p8 D公仔箱論壇許多人也學著吃十穀米, 公仔箱論壇/ _0 k7 ~. b$ c" v1 z1 R
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒,
( Q& U2 L- K# ^3 [6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人解決了陳年疑難雜症。 公仔箱論壇* ^$ h" p. \( m( y) v7 D- n

3 F4 a- }$ \$ ~& p- e) |1 L% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉哲豪說,他其實到現在還沒 有康復,
! Q5 F9 d5 w3 A, T8 \# Uwww2.tvboxnow.com只是學會與癌共存,用最適當 的飲食, 公仔箱論壇0 Q4 W3 S, `0 t9 S5 L! U9 A
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D/ N# R1 K- C2 x
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有時候,他會抽空探視一些 與自己同病相憐的癌症患者,
$ V: |4 g) M. x0 L0 h* g1 _/ {每個原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得 報告後, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 Q. W- k0 g# I6 m3 B5 w
都跟著調整飲食,
! p- I9 ^  @# z. I  [「我這套提供給他們吃,每個人都有效。」 他說。 tvb now,tvbnow,bttvb# [, J$ K  e" z& v- I) d
  
5 w9 h4 U/ ~0 N0 g) r/ I& N! Ftvb now,tvbnow,bttvb「不要每天就想著自己是癌症,
$ u* [& q; ?/ ~# D! K我有個朋友的太太得了乳癌, 5 T$ X5 r' h0 `  A/ W' C" V
本來沒什麼,但她天天憂慮,
) w; Y/ j0 Y9 b結果一年就死了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 A3 H4 x0 F" f$ o5 v
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病本無害,是心裡做怪, 0 Z3 e1 C3 `* x. R4 n) L& i
路就走盡了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C; W" E, ?/ r0 t
要把病當做一種 挑戰,
( ^- @, W' @; [* c2 e7 e& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w4 d; Q5 w% s  V1 n

/ B2 z( I; K; E$ `. }# _www2.tvboxnow.com一場致命大病, 3 `& O- C- f; N! ]) C3 f
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,
3 K& z& R6 C8 j% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也有一套豁達的生命觀。
3 _3 N& \& e6 ~. C$ O5 x: Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' x5 P+ B! Y8 }9 m" O" Z
在抗癌過程中,妻子耐心照顧陪伴他, ' J8 U; R6 r. ~# \
他改吃健康餐,太太也跟著吃, + U# d( F1 B# U9 p# X5 @2 z9 F
「她臉上原本有遺傳性黑斑, www2.tvboxnow.com  P0 e- t6 W% v- ~/ G2 V; \; {
現在通通沒有了,人變得漂亮又有精神。」
8 N. I; r9 l9 s+ h' Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ [( U( S7 s, m/ }) F1 O+ M6 U2 l# E
十榖米
5 j1 y6 l& [7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陸少林寺果林老和尚, 公仔箱論壇7 F. S# _' {$ z, a
現年一百零三歲 ,仙風道骨。 www2.tvboxnow.com! j" m6 s5 T& ?$ ?  V0 v
精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛, 公仔箱論壇" S! G$ M5 _0 [. F# H9 J0 w/ L: W, L
貌似六十開外。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 T& x5 o  y8 p$ C
有人求長壽之道,師父說: 1 l" w* e+ S8 [; Y5 o! S
「每日一碗十穀健康粥」。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d, Q2 M! Y. `" a9 D' P
果林老和尚將秘方傳 予徐上德醫師。
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! M0 t  ]+ X, O2 O" c: qtvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q  ]$ p$ M( a+ k. S8 W6 @: K; E. e
其母每日親熬十穀健康粥,癌 症竟奇蹟似地縮小,
  {0 c; x6 ^( b( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症指數降為正 常,
1 y9 E6 t5 x  B7 r5 Ywww2.tvboxnow.com主治醫師直呼不可能,問其吃 何種藥物,
  F! L) H" O( l7 |$ f$ D: Ytvb now,tvbnow,bttvb其母說:「皆因十穀健康粥遠 勝藥物。」
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7 f7 b7 E: f) L. q& Ttvb now,tvbnow,bttvb唐琪小姐現年五十歲,
3 ^& Z0 @3 a# E3 x0 V1 Itvb now,tvbnow,bttvb每天一碗十穀健康粥,
# H  M  R; t+ n3 h& Q$ {2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看起來像三十歲,青春、健康、美麗。
& z6 r- K% D1 a( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 d; J& Y. _+ S* s
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥,
5 A- f8 D- e8 P0 X& ~tvb now,tvbnow,bttvb永保工作活力。 (見聯合報報導)
7 v' I$ N8 I5 A3 B0 `tvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇" j2 C$ A: m; v" t% r3 E
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
9 |5 v* L* K* s: m# v. c0 k: `1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡實、燕 麥、蓮子、麥片和紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o: F- j% L! P- _6 K
等分量混合而成。
" U9 @0 L/ t& k- [; p& ^* T! {tvb now,tvbnow,bttvb以上十種,可同時煮熟。
& Z# I% J$ C6 y3 j, J: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q2 x; S% ]) n8 C1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法1: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* b% v+ T0 p0 E+ M% V
晚上時,將十穀米一杯用水洗淨, tvb now,tvbnow,bttvb% d) h) m5 r2 \2 s; K
加水七杯, " c7 m0 a5 f+ D& B$ F; O3 B
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘, www2.tvboxnow.com2 S8 \/ J4 K! |# |0 P
放入外鍋中加蓋, 公仔箱論壇1 F. H6 \$ Z! z  l" J/ e
翌日早晨上班前即可食用。
. G4 ]; A3 F- g% T  h可多煮一點,供三四天食用。
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作法2: www2.tvboxnow.com5 \+ o, d5 |: I: S/ e
晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,
5 v$ l8 B7 N" h+ a' ~+ p5 itvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,
& k7 |9 ^4 x5 ^( ]( x0 h' L6 K公仔箱論壇待冷卻後,放入冰箱。 公仔箱論壇8 z* @: }- z9 G& u) E% ]. K
翌日早晨上班前,
, d8 g; S% w: O6 S5 s+ }公仔箱論壇取酌量加水四杯煮成稀飯。
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, t( p7 B( {. j. m) [+ M備註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 # B3 H5 Q3 c/ K
若不加糖進食時,可加茶葉蛋 一個,
. ?0 t3 o5 {" B/ L2 ctvb now,tvbnow,bttvb風味絕佳,記憶超強,功課一 級棒。
# n, K- A, x( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F, z# h2 a& h# l) S. J  {, X* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份: tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 T' x; K6 B3 f3 m; C; t
十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,
; x7 f/ n& Z: H+ m7 K' ^3 g/ S" b2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如維生素B群(B1,B2, B6,B9,B12)、C、A、E、K、D, , ~9 g, X6 e7 l2 ^
礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀), , N$ A6 |- _& i; ^! I" r4 K
微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),
( m- V6 z# A) i8 U8 a- \0 ]" Mwww2.tvboxnow.com酵素,抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素,   S, W7 u4 h) R" e# K  ]' P0 o. c
具有降血壓,降膽固醇,清除 血栓,舒緩神經之功用, www2.tvboxnow.com1 M$ J* @3 o( T0 a9 ^" M
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥, % H- C- o# ~- @: z0 D8 m* L& g
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師: 白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. Z3 `  ^" q
只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。 www2.tvboxnow.com& T5 T, i: y" D* b4 y5 d6 z% b
要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。 5 J7 `, q* I; P
多吃十穀米,
3 q8 O. f6 w; ]. W% B5 s5 [tvb now,tvbnow,bttvb可預防血管硬化、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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當我們用心對人時,有 心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。
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