修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
" I; e9 y/ B) k: V) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 C4 h8 J# {" x: l
各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
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Mondaywww2.tvboxnow.com: ]0 F8 f* n$ R) O1 L, C* p! i2 A
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早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯) ?* g% {; `6 T @: m1 G
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
8 Q6 Z, U2 x! j, G& T, q$ e7 k$ Ztvb now,tvbnow,bttvb下午茶 -------水果 1 份
4 Q# A) g2 o2 L) P- hwww2.tvboxnow.com晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
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# G# N$ b* J- L2 W2 q- ]2 c4 ktvb now,tvbnow,bttvbTuesdayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c. H' M+ W) n$ e+ l
, Z: `. w! ~ h4 ^4 f5 P- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶2 C' e0 n) u' R& p g7 c0 B
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
* g- G8 L3 J4 V# |! Q# O! n% {/ j公仔箱論壇下午茶-------馬莉餅 4 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( R5 b+ [6 X- V- s8 j
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
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Wednesday公仔箱論壇- |8 o/ {7 ], p, V& `3 d
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早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
" r6 P- i1 I2 e3 j+ p9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油) 公仔箱論壇, k5 V8 d; z/ E. i
下午茶-------水果 1 份
- p% m% U* Z5 Dwww2.tvboxnow.com晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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( [0 ?+ ?1 O& o& i+ f) Nwww2.tvboxnow.comThursday公仔箱論壇9 _1 y( M/ H0 K. ~- B' G' _: ?4 R) `3 v
公仔箱論壇: [1 A3 j. a) m. Q* p- ]% K
早餐---------脫脂奶 + 麥皮
4 q# ` D( ^0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
6 g/ m( k. j2 ` W, I V2 O* r/ xwww2.tvboxnow.com下午茶-------馬莉餅 4 塊7 J5 G0 M |- A
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
7 v$ q# i/ R# L7 H" k6 e6 uwww2.tvboxnow.comFriday7 T; F! L; S! S( R: t* A+ y
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
1 X$ W; {# d6 B# R2 |. n午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 s5 x! R( ?1 _) X
下午茶-------水果 1 份6 d% B: y+ b; G7 x
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r* L) S+ U& L) K1 C
$ b/ ^# X0 x) e/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Saturday
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- L) z5 q3 B2 ^公仔箱論壇早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯% z' S7 A0 \) i
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
& Z5 E: d7 f- g: y& g+ N4 C下午茶-------低脂乳酪 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ X; s7 D. g) J
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
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3 [8 V5 }( x, U) v$ e% l# t公仔箱論壇Sunday
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& e& q M3 C4 D8 i( h2 H2 Jtvb now,tvbnow,bttvb早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 / `7 C9 w( `; y' I
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午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
& y& N# D \) h% @tvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份
+ P2 _$ N# f/ Z" {, M" H% L8 ]) Jtvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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