苦瓜炒牛肉
1 c8 @* p+ V* K$ g! W4 h: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q) W. B" z! X6 L. Otvb now,tvbnow,bttvb $ G+ y' q8 u4 k3 ?+ O( j/ W
材料 :9 _& s6 }4 A$ Z) \
1 f# {! W9 [/ Q1 j( Q ~& ?: c苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
; |, t# H1 U$ \+ x2 X5 l9 Z) K7 Y: P& |7 C6 }# n4 K) D
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb5 Q" H9 a ~: O* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 p+ R6 t7 ~* N
1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
0 C0 w2 O3 U. t' M2 {6 ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; s$ U, X! s4 O( A$ A2 z/ D
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
2 n9 K5 ^: A; M0 Atvb now,tvbnow,bttvb
+ o _9 l2 w: `9 @www2.tvboxnow.com3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 