[西式食譜] 西班牙蛋捲

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  t' v; Z: _  E/ a( l3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。9 s9 F' D! ?4 U8 }

3 D, `, Z0 I/ a4 B0 H, y- S2 u●作法：公仔箱論壇- X4 {& ^% [9 ], l1 p4 M! N

' Q- ~% ~7 \/ C5 lwww2.tvboxnow.com1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇" b! A/ T4 {; q
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。