[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲www2.tvboxnow.com* O7 Y! Q/ @: J
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。公仔箱論壇8 B' l! Q9 r1 b0 z1 Y; p

% m, p. K! {% _) @- Q公仔箱論壇●作法：
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0 {9 w: s8 o: d5 k; J3 H, p  mwww2.tvboxnow.com1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 b3 _/ W( C7 a5 Q/ ~
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s2 e% S0 K* J# m, ]7 ~
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。