苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z: V" S8 [! A: d( V* L) f; B
9 |: ]8 `% U5 m+ S9 l 吃苹果的好处
8 W+ e) B, F, }公仔箱論壇% k" M5 _% E4 |. V1 @$ t- W
◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；www2.tvboxnow.com2 h! ?6 A+ ]" x! J' X- p; @2 s
6 H. E( R, L) f" @) Q# H ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
2 K2 E% T' I+ R0 |" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f* `) b6 ^7 u. Q+ j
◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。www2.tvboxnow.com, G/ ?' i6 L# v2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 y% N$ [0 N
哪些人不适合吃苹果？- ? u+ i( k5 w" {+ u
; t3 r; Y2 F1 I+ l 1. 溃疡性结肠炎的病人
8 x7 ^2 ]3 X/ |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' R! X7 s9 Z* @( u0 x; ]
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
& E8 L" w! V6 L4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 H( ]. Z6 r7 @2 B
2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P3 o: H! E0 Y! r4 ]& _2 a
& n1 _6 S0 Z+ f9 k 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。www2.tvboxnow.com+ `& i: l. I% e/ B
! Z6 T2 P) }- K, G& G4 Swww2.tvboxnow.com 小贴士：一个苹果要多久吃完？
q" w7 n5 D( g2 ?* D* K) \
. W# w9 J$ q( v3 g# v, y 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
% Q5 b' a( A! j# R% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F- \0 r+ _" ?& t: ? 如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。公仔箱論壇0 \: @3 f1 g# F* P" Z' s
$ v* i& ~' X; M9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。 |
發表於 2007-8-27 04:32 PM
| 