返回列表 回復 發帖

[健康食品] 無限滋補美顏海產品

金槍魚是一種馳名世界的海洋名貴魚類,由于它活動能力強,而且只在深海處活動,因此肉質嫩而鮮美,且不受環境污染,是不可多得的綠色健康美食。解凍後的金槍魚若放入冰箱冷凍保存,魚肉很容易變色,因此要盡快食用。
9 K. J/ M5 u, ^% o6 z" ?# }$ b. Swww2.tvboxnow.com4 F) V' V2 X1 U1 U  _
  金槍魚功勞簿: www2.tvboxnow.com& B) t5 _* R4 ^7 \: O6 s' _  e

& ^3 g+ `4 m: lwww2.tvboxnow.com  ●金槍魚熱量低,還有優質蛋白質和其他營養素,所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材,還能平衡身體所需的營養。
1 \# J" ^8 y; u/ x. \5 g6 U1 N
" z. T+ s+ O. k; X( z, Y  ●金槍魚的EPA和DHA(兩種不飽和脂肪酸)含量在所有水產品中最高,這些不飽和脂肪酸有助于降低血脂,疏通血管,從而有效防止動脈硬化。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G6 Q% f* M+ I0 \. \4 G: s

: b- }6 j2 t  ^www2.tvboxnow.com  ●金槍魚中豐富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能減少血中的脂肪,利于肝細胞再生,提高肝髒的排洩功能,從而降低肝髒發病率。這些成分還能減少血液中的壞膽固醇,增加良性膽固醇,從而預防因膽固醇含量所引起的疾病。 2 k* K; B7 i! V4 O9 v8 U

  H! a8 d2 W1 d3 u$ z7 u& _; Q; R5 a公仔箱論壇  ●金槍魚含豐富的DHA, DHA是人類自身無法產生的一種不飽和脂肪酸,經常食用,利于腦細胞的再生,提高記憶力,預防老年癡呆症。
$ n& \' y4 z% @3 F# N. ^1 F7 C( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b1 `+ G  S( f) ~  p" D
  飲食提示:
0 ~% N: e/ g5 F/ ]公仔箱論壇
' X2 Y8 e" g9 V+ S/ j% u2 C; r% L0 B+ Lwww2.tvboxnow.com  品嘗金槍魚一般以生食魚片為主。由于金槍魚的捕撈、冷凍、冰鮮運輸等環節需要具備很高的專業條件,因此,一定要從有信譽的廠商或超市購買。tvb now,tvbnow,bttvb7 k. R: [2 M: h8 V  e! I% y# l
海參具有補腎益精、滋陰補血、潤燥調經、養胎利產等作用。市場上出售的海參一般為幹海參,家庭簡單水發海參的辦法是:
  _8 ?( @: m) J, B: {( y9 O# ?' L1 e公仔箱論壇公仔箱論壇( X  m+ V! V( S, v* j. b+ O( }0 s
  第一步,用暖水瓶裝滿開水,將洗淨的幹海參放入其中(不要裝入太多),蓋嚴蓋子,12小時後即可取出。
* N, ?7 |! q& C  K
6 M# S# L+ C; y6 q/ P  第二步,順肚開口,取出內髒,洗淨後再放在冷水中浸泡5-6小時,即可烹調。 公仔箱論壇% y% v3 h) I) [% r  `* Z
( @8 A: V7 ^1 X) f( Q. k& ]! E  p
  海參食療方:
' F; C# C  d* W! C1 J2 z; F7 Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ z& T- L/ O7 W; |5 z. N: {9 `' @
  1.海參豬蹄治腦血栓
0 F9 D1 |: q+ R$ H
2 p7 F* a! d0 @+ @' S3 w3 M4 [! b  配方:海參4個,豬蹄2個。制法服法:將水發海參和洗淨豬蹄入鍋煮熟食之。老年體弱、便秘、動脈硬化者均可食用此方。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^" Y2 B$ O1 m& f& j( q1 C
  U% c& K; ?& ^) K0 l
  2.海參冰糖黑木耳治貧血
* {* }% i! n' `: t( g1 K  V7 C  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h6 [( H& T  V* X
  配方:海參(幹鮮品均可)1個,冰糖、黑木耳適量。制法服法:將海參、黑木耳洗淨,然後與冰糖同入鍋中,加適量水,文火燉爛。每日服1次。 0 k2 x* S. c9 M( N

$ X8 y8 v# }$ j% \, F( E  飲食提示:
% n( n% i4 a1 |# d$ R6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 `5 w- I( C, N1 t8 D& y
  水發時切記,水中不可有油和鹽。海參遇油易腐爛溶化,遇鹽則不易發透。
thanks for sharing

回復第 1 帖由 9598 所發的帖子

thx 4 sharing
1 {% y: K1 v/ d: u) q: M9 Q) f:onion14: :onion14:
返回列表