01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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1 E4 W: A; d+ J/ g6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 公仔箱論壇 [1 ], e* `) }0 i% y
) ]0 n/ C2 | q9 }www2.tvboxnow.com04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 $ Y. D8 v" f* U/ K/ e
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 公仔箱論壇; ^# V; i* C) |
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 Z3 R& s8 O; V+ P; ~: ]9 j
' u# U# I$ b. ?" o: A公仔箱論壇07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 ^3 i; n8 P5 Z2 M6 S' A. K5 F4 y
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 % o( _" _" |& T8 O0 u
/ s% ^- U$ c" q2 f7 z/ N: ztvb now,tvbnow,bttvb09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇" b3 w6 r* @5 T, l" r6 s
/ _5 R$ `4 b" r% s8 _3 mtvb now,tvbnow,bttvb11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ Y* y- O& Z4 D
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 - u9 [( V- u( f: z
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13.天天喝水八大杯。 www2.tvboxnow.com; S& x- N1 U& [% e8 r
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 - u+ [& [( a" F+ k+ n
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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) }+ Q1 X/ X5 K }5 m7 K* _: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb/ i; q) Q! [% q" q2 X# |) R
9 a( l6 Z G) r17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 ' f- {+ ~9 _/ O" c$ d$ }/ k9 G
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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2 F' [0 O1 U8 z/ `6 o0 i8 Etvb now,tvbnow,bttvb20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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