01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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a9 m6 M n$ f7 c, N2 n2 B1 Xwww2.tvboxnow.com02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 3 V5 X% C+ c1 Q1 n" M) |% o( W' `
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i; G0 j2 i8 z- ? U; S: Z+ [
+ H8 M4 E5 _* z: {) [, T07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 ) v9 g5 U" h4 l7 y5 x
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 公仔箱論壇2 X% H" y- f7 `2 {3 Q* M$ R
% V. t0 ]$ \) {+ R5 ?公仔箱論壇09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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. y$ V- w, F2 w& Awww2.tvboxnow.com10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" y4 E. u1 Z7 n; n: s# r
9 P, e* h2 @3 s+ ?+ gtvb now,tvbnow,bttvb12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 公仔箱論壇; z8 @4 U: m$ h4 g; [
2 l" |$ Y# ]8 m; E( ]7 W4 Ewww2.tvboxnow.com13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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) }7 @2 }2 o& Z$ v16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 www2.tvboxnow.com5 B9 q. R6 f* K. D1 M
" d% ]# U) D8 x% Q; a0 X17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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4 E" f7 y. j6 @4 N* P+ P18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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