[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯
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6 V) x3 _8 ?$ O' v, Y& J/ M; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 q/ S& a+ C. h2 etvb now,tvbnow,bttvb材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙www2.tvboxnow.com2 p0 j0 Q$ Y+ R) C' v: x3 V3 A. w
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
" f( C* p. a* a! o: o公仔箱論壇汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
2 l0 _/ t+ s! l5 C; }/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k- i6 [; X# W! Z& [www2.tvboxnow.com做法 :
$ A  ?" u: C. C+ }% n4 W: fwww2.tvboxnow.com1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
1 |6 ~7 X+ e  o4 w( j3 {' L/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
) ]4 x5 o8 Y1 m) O0 Q6 Qwww2.tvboxnow.com3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。+ M+ Q# L6 Y6 p
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。& `3 B% f7 E' ~

: P0 T2 o& Z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口