記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效。# v% v! M4 ]! P( ^* U
公仔箱論壇& Q% t6 X) _1 U- l
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。( X# n) B1 S6 D
tvb now,tvbnow,bttvb( h1 |. |* R5 Z9 N$ k' K# L
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
- H. U0 r: |) W. A b$ p7 a9 t1 N
9 }9 s$ L0 r* }7 E$ r1 b* [ s在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；
6 ]5 J$ i- w! G% y- R" O0 o此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。www2.tvboxnow.com/ s' m, T+ i8 f/ G, a
3 J1 G9 u; x" }2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
8 x- q( Q5 ^7 V% n只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。
$ n, P$ M5 [6 d2 m1 c1 i4 u5 {* y1 V1 W' f- Y1 f- @
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢! 都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。
# Q3 E' W/ m9 c2 M5 ~3 cwww2.tvboxnow.com何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！1 r4 c$ Y' j2 n: g9 X) j; F
7 w p. U/ K! f# S9 s2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命?B5；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。2 Z: ` u6 b( \* B# y. [- |) h8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A; {" z5 e' B4 ^
蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留，不宜吃食。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。公仔箱論壇 K, }; t) d; y% L5 K g3 ]) j
2 h {6 Z. e f$ N一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。tvb now,tvbnow,bttvb3 a+ w, _" `6 f* ]& p; X
! V4 I" B3 n5 J1 J* t. H& q
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
# z& e w2 F4 j! X0 O. ]2 R5 F7 dwww2.tvboxnow.com
/ s( {; Z; Z0 a( Dtvb now,tvbnow,bttvb所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話, 不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-8-30 08:07 PM
| 
thank for sharing