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- m" }1 r/ j$ L5 I 将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
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c* J% ^& A: _5 o! btvb now,tvbnow,bttvb 然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。www2.tvboxnow.com+ r0 G2 _0 e# ^8 a* N+ W* G( C5 F- P" A) c2 W
' @2 y: g5 g; Z' \tvb now,tvbnow,bttvb “水滑法”烹调菜肴有以下特点：公仔箱論壇1 ]& a9 [) S; a
9 J' k2 K2 I8 x5 I2 G( B; d: x 1.节省食油、简便易行。
2 B0 z) t3 h7 G( j0 _6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p* U% J6 @4 b0 H; n, d3 y公仔箱論壇 2.滑嫩清爽、爽口不腻。公仔箱論壇& {' ]+ J7 M( r3 F/ h& K* }
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3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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