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% J9 ?: P3 O0 P' L' l: S3 O3 a 将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
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然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。公仔箱論壇# T" O' @* ^* C H
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“水滑法”烹调菜肴有以下特点：公仔箱論壇* p5 ]& a1 l7 {3 h5 f4 ~
& w* E( p' Z7 P6 C' q" v4 ewww2.tvboxnow.com 1.节省食油、简便易行。
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2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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