材料
0 T3 d4 G# `5 F) i5 w% c1 o/ f& Z公仔箱論壇蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 S: n9 N k# g9 c5 ^
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$ j6 B7 y/ J4 b% dtvb now,tvbnow,bttvb做法
$ Z0 q& x7 w0 r7 f% D3 O9 `1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
0 b3 G4 \4 d1 h& B' g3 n* B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l: o6 T% A" Y
2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。+ v( h7 H/ ^8 x& g2 \# @& [# T( @0 S
$ ~# r; h( A$ ? r. h n, z公仔箱論壇3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。
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貼士- f5 x& g0 g& T% f* F" @
若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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