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有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」* E: T; P4 m4 S6 m, r: l
在跟治療師傾訴完自己的不幸之後，治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb1 H8 B$ `1 X+ c- [& F
「沒有。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 ~6 Z& L/ P, O6 ^% k
「對！所以，現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」
「五年前的你，有一技之長嗎？」www2.tvboxnow.com( j8 j* N" }9 M
「沒有。」
「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了很多！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U3 W) m& d5 k2 e% [  J
「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 C! L7 O/ M9 p  E( y/ a
「也沒有。」公仔箱論壇! v) {$ X: ?5 g8 Q) Q
「所以，現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！」www2.tvboxnow.com0 \; N6 _! f3 }2 J: i* }! I; T. y
接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中，多了很多原本沒有的東西！你的收穫多大啊！」www2.tvboxnow.com  S: h2 X4 z0 {( N- U: d" J
年輕人頓時豁然開朗。www2.tvboxnow.com! h: R3 N$ j' @# c  e: p
其實，又何止是這個年輕人呢？
人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。. @% _( T) H( @1 B
然而，人生該是『加法』！6 Y  m6 C& `7 ?
該多用『加法』的角度來看自己的生活，多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，必會讓您有許多意想不到的驚喜? P感動。
很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱症還被'世界衛生組織' （WHO）
給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！www2.tvboxnow.com6 F) B' s, u$ ?: m5 K
此現象的嚴重可見一般。
故人生應該要多用' 加法' ，少用'減法 '。

& G/ \0 @( U  n( s& N: T人生沒有太多的應該，只有感恩；公仔箱論壇" ]$ o$ T. z5 M: V4 J3 W
人生沒有太多的擔心，只有放下；www2.tvboxnow.com% T9 H/ Q  ^' ?% M7 C
人生沒有太多的等待，只有趁現在！www2.tvboxnow.com- G+ m2 e( d- B

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