辣味牛柳闊條麵www2.tvboxnow.com" t$ U/ [" ~: r: C. E" h
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材料
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3 r F* O7 g0 Q) j1 G) }公仔箱論壇牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙) E- [* n; s t( b6 _5 y# ~" `
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醃料
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4 D, X3 b7 G |, [0 X! w$ k+ Ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1/2 湯匙www2.tvboxnow.com# K8 J, T1 }8 m5 [ T
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l) r# V" S& G/ r2 K7 }
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芡汁 公仔箱論壇6 {9 m2 d5 t/ b' I, ^0 Q- N6 |
8 V" Y8 N7 H6 r* ?& L. T2 v, V7 C$ z8 Z桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法
; u/ O( t( j: k3 G9 i1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
. s( q# M3 I9 k$ h# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉與醃料拌勻。1 x; D. T. }6 B1 I0 x
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
8 d, L! H6 c# f, G6 G% Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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