材料
- ? |9 ^' l1 T2 z7 ?8 y新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量tvb now,tvbnow,bttvb0 o9 l3 E! q% X
& e. b$ N9 C- ]/ }+ g, [
沙沙醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 N% J; b E
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
- X; T+ v3 P) B. C3 H+ d公仔箱論壇
) K3 X( ]/ O( x5 m+ d5 }
! O( r, t. P( j% a9 ^0 H6 V公仔箱論壇做法
0 g% J W9 i7 J/ I( |3 |1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。tvb now,tvbnow,bttvb9 E- x* I( W3 E# Z. H' b/ l! N
( @; E$ Z- D( l2 |公仔箱論壇2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
& Q c; N( b# f7 ?& f6 o Wtvb now,tvbnow,bttvb9 q: F9 y8 p7 o9 M+ T: m
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
; e: ]0 p$ s; y( L! x& o/ M
% t5 t. G I! m2 @) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
' K8 ~& C3 F7 C6 H2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y6 F& M/ b( a( C: c, z5 H' [5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。
# Z @: Y. f* Z" R+ s L8 V9 i7 h
$ u& F$ K& D' z# G) z. u. Y7 C6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
5 n, n5 ?" q3 ~- @0 t: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q/ Z( b$ q* Z2 \ ^: M( ^公仔箱論壇
3 Y4 @+ ^4 p6 I5 k. C5 W4 {www2.tvboxnow.com貼士公仔箱論壇: k- @9 T2 Z/ \; E1 L0 J/ O
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。tvb now,tvbnow,bttvb3 a E; M, J! E: a. c# }
|
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 