材料
S( v+ w$ L; F# A/ ^蝦仁(去殼挑腸)/豬絞肉各 50克、四季豆(切段) 150克、葱花/紅辣椒絲/蒜茸/薑茸各 1茶匙、橄欖油適量
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蝦醃料
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豬肉醃料
, F2 |% z/ o9 [1 ktvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/3茶匙、礦物鹽/橄欖油各 1/5茶匙、黑胡椒碎少許( K0 o Z* R0 m
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調味料
" e4 w1 L) a0 Vtvb now,tvbnow,bttvb老抽 1茶匙、礦物鹽 1/4茶匙、黃糖 1/2茶匙、麻油/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L, `, ~8 U/ {. A9 R7 R0 b2 G+ `
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1.蝦仁加鹽醃 10分鐘,鋪在風乾機層板上,以 155℉風乾 12小時。
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2.將蝦乾浸水 3小時,瀝乾切碎備用。
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3.豬絞肉加醃料,醃 15分鐘。
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" ?& G7 q$ m0 }* w2 \tvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下橄欖油,煎熟四季豆,盛起備用。
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0 _; L1 Z, w- s0 L' _& v: j! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.開大火燒熱鑊下橄欖油,炒熟豬肉,盛起備用。
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" j. ^: I6 g d: E( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.原鑊加蒜茸、薑茸炒香,下蝦乾碎、黑胡椒碎、豬肉碎、四季豆,再加老抽、鹽、黃糖、麻油炒勻,最後下葱花、紅辣椒絲快炒即可。 0 {; @: K' D/ y" a- m
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乾煸時一定要開大火,才會炒得乾身。 |