材料2 y7 |; ~ H3 x% F5 k
鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙www2.tvboxnow.com; K* P/ q( D9 I6 g& ^1 h
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醃料
+ N e$ b8 ^. I' y1 L公仔箱論壇糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙
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做法
* }5 q) H8 w3 y8 R, w公仔箱論壇1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。
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2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。* c2 L. U' ]; a
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3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。 ! j1 \# n0 |! S. g% n
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發表於 2011-5-17 06:26 AM
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