材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 B1 k+ S @* Q! U+ K
帶子 140克、芥蘭（切片） 70克、鮮白果 60克、炸腰果 75克、蝦乾（浸軟） 35克、蒜頭（剁茸） 4粒、鹽少許www2.tvboxnow.com1 n" F) R( o5 J, B3 O2 {2 V0 y
公仔箱論壇# @# v" `, H6 y1 p
調味料
" H' g# [" U2 J鹽/蠔油/糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、生粉水適量
) ]) t8 `2 G l/ o! }* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E' d8 |# X$ X/ b0 _www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ ?" A2 W- Z4 ?& z0 u% _
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. Y# R. e- l' z& b
1.燒滾水下鹽，下芥蘭略烚，再下白果汆水，撈起。另將帶子汆水，盛起。
8 x$ A& g# r5 v: P) rtvb now,tvbnow,bttvb* R% w e: ?6 q
2.燒熱鑊下油，將帶子炒至黃金盛起。
, {2 f. A! M: R4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E6 U( }( ]9 h7 J. p7 |; { g+ `/ @tvb now,tvbnow,bttvb3.另再燒鑊下油，加入蝦乾、蒜茸、芥蘭、白果炒勻後，下帶子、鹽、糖、蠔油、紹興酒、以生粉水埋芡炒勻，最後放炸腰果快兜勻即成。 公仔箱論壇. s$ z. x y' t6 ~
( ~/ o% Y! u, Z I l" ?, w+ Y9 g
" w% G% T3 P( K z7 T% P2 zwww2.tvboxnow.com貼士! P" c" ]4 W2 T- |( }$ Y
如用急凍帶子，汆水時可加入薑片，可辟除雪味。公仔箱論壇4 p+ C9 m1 q9 ~4 z; a$ e; ^
|
發表於 2011-5-18 06:23 AM
| 