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做法：煎水飲用
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防治失眠食療：甘麥大棗湯
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
& n/ V; l# k* v) F: _ E$ a% X公仔箱論壇功效：解鬱安腎。 公仔箱論壇8 Z6 H& \$ F9 Y# M& ]
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地 一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 t8 u, I5 ^: ^
桑寄生 二 * n/ ~) R. k/ d% u
蛋（煲熟去殼） 四隻
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2 B; C, A- q1 U& ?9 m5 J9 V1 O- f w( j公仔箱論壇做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 m( x( L4 P/ }* z9 f
功效：養血潤筋，除風濕 公仔箱論壇/ E4 O% A6 r5 F! Y" k" ]+ ^
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胃病保健食療 8 C; N- p/ h8 f1 B5 Y8 M
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砂仁 二錢
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& n/ e$ ]2 i$ n: c4 ?
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7 z1 c8 Y: y6 a3 i% t2 Xwww2.tvboxnow.com做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
! q- K. d8 }! D$ [* j# R功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d: g5 N( {, d' Y
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1 d; B4 Y8 G: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 www2.tvboxnow.com9 U$ k5 x9 d5 W6 N n: }( J6 y
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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2 Y8 W" X3 e) F: T沙參、玉竹湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S' P2 c/ _ q+ w; L0 T4 k
3 J" @; J* u+ w公仔箱論壇沙參、玉竹 各十二
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做法：煲雞或豬肉湯。
; v9 i2 F1 d E/ }tvb now,tvbnow,bttvb功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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$ A( _3 \* K- @tvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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可隨意加入百合一。
q! G; d' @+ O B: X功效：健脾養心安神。 2 P# S; V. _8 a
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做法：煎水飲用
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11.
( S# u' X0 q5 z6 k: Y公仔箱論壇改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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* L" ~/ E, g; X( B: xwww2.tvboxnow.com柴胡 三錢 厚朴 三錢
k# @- b D4 S! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芩 三錢 黨參 三錢
: K( w' d: g* E) t7 U) T* ltvb now,tvbnow,bttvb蘇葉 三錢 法夏 三錢
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
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12.
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 公仔箱論壇! W8 m6 \/ s+ ^! }; M
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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