材料
+ E, P9 F* ~* G$ [! l. [& ^www2.tvboxnow.com日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯www2.tvboxnow.com d( ?' c+ r0 P8 U; h
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調味料公仔箱論壇" m: U l" c, \" A/ {/ J0 ^4 Y1 X w
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜6 \4 O0 }% X H
3 {, S5 E2 A' ~+ c; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% b& c; P; _% {www2.tvboxnow.com鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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3 K6 a) n* M0 h7 C2 I( h( M$ r% Y做法 $ E7 J. f9 N) y* v3 b" t9 O
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3 p# E8 j \: p3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {- ]) n7 r: C5 V& V% R
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。www2.tvboxnow.com* ?- \5 W' s9 h R6 v1 |
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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