材料
' T' U* H( Y0 ]6 n9 `/ Ptvb now,tvbnow,bttvb日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料
/ I7 ^: {& \4 V+ D. y% f$ _) X茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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7 i0 Y) d5 N! r* `% |8 L ^) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
) \1 S& d' k9 V& _鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉7 K& E' M! U' {4 d
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/ N( Y D5 ]/ w# ]公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇5 n6 e+ d7 P, P$ t# R: R
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R. y2 M$ r- k+ ?- w4 |! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" c5 _) d$ P" i+ U, L# D1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。4 d2 A+ l2 g, H: ^
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb5 V0 |" i! F5 Q5 o2 l
; Z- D% I! W0 j; gwww2.tvboxnow.com4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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