材料
`4 o9 K$ `5 Z; G8 g @2 H2 _1 E& x日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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: Y% a8 o) ]2 j3 @+ J: E公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: U( _( @$ V, i7 k" U Z& A; P
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜www2.tvboxnow.com; C, ~8 k6 t+ t* L0 S( h
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調味料
' k- r1 t$ `$ M C! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 W/ l9 h6 K, x6 o f
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- `* C; X6 M' S1 awww2.tvboxnow.com做法
' e6 Q% l& l& [3 q- k0 Y' m! `tvb now,tvbnow,bttvb1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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3 k; V" v+ {( Z& u9 k0 I( a; @! s+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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