材料tvb now,tvbnow,bttvb2 D! T& w" t# e$ g. C
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯公仔箱論壇/ z$ q! l; R. c3 L4 N1 f4 v: [2 V' A
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調味料
5 z! X: u c0 s p; r3 c茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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. r/ f- w3 n( p, p/ k$ J# I+ E8 d調味料) E" U0 }* l2 A6 L. U$ w. Z8 [
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉+ I- h. d5 F0 g0 S+ q/ u' S
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調味料6 }# i+ c, i8 @# v1 d! q' p
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o; f0 ~7 y$ @" h
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y9 k q8 a- T/ m
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。公仔箱論壇 |/ G) B( r2 T8 g, D X
8 v/ Z" t# X0 y! n4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。( i" @, x4 J7 f/ \' z) N
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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