警惕日常生活的致癌“杀手”
9 u! _. S3 d- x 一、清晨忌吸烟 www2.tvboxnow.com4 ?/ F: g6 [3 U/ c
( a! d- q8 z6 n ptvb now,tvbnow,bttvb 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 www2.tvboxnow.com. Y7 s1 G) d" W, I0 L+ u# m" U
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) W' s5 o r" q; Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 b. u4 _* @( X$ s) h1 B6 ?$ f
, P' H; p Q5 c/ o8 L 二、空腹忌喝牛奶
9 t! C/ b3 d! B# y2 ~0 Z5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 ^9 w0 ?3 g" d: w! ^! _& H
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 www2.tvboxnow.com9 y% ~; t3 t( y) `; H! R# ]
0 s) B, ?& x5 L7 C+ n1 h [公仔箱論壇 三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) 公仔箱論壇+ M9 `1 l, I* E5 ~! N1 _: Y
# | B% F% J2 Z# _, u' m公仔箱論壇 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
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7 T" b0 b* C8 @" N9 K公仔箱論壇 四、室内忌养飞鸟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 l' {" R% q9 [
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鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
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: f; R, C8 H6 z5 twww2.tvboxnow.com 五、洗澡时间忌过长
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+ ^' {$ T+ v/ L) N& R$ | J5 atvb now,tvbnow,bttvb 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 www2.tvboxnow.com2 ]2 f- E% M4 p; d9 _8 z: Z& c
?& _1 z2 k4 y& M- rtvb now,tvbnow,bttvb 六、睡觉窗户忌紧闭 公仔箱論壇" e" ]* D& r$ ?" ^3 P l* X& X
3 u/ c, l: b9 ^) `: w9 r公仔箱論壇 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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發表於 2007-9-4 02:00 AM
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