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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留; E7 @$ j% B$ R8 o/ y: Q

* |: B& @+ P! P4 `) M. U- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ Y  k7 [8 E2 K, Y豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
2 O% E! q+ [8 h  W- v4 N7 _0 V牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
% u4 q! u5 e5 O4 {3 \( }7 A# v. utvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
7 j+ M" F9 f( P$ a6 w雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
4 }- ]" ~) s$ I7 o. v) ?雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
5 J# L4 B* [' g% S. H7 W% E9 [tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
+ |( h3 ]- Y- g! V7 j/ o雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
% x5 ^0 ?9 H# }* U/ owww2.tvboxnow.com豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  9 i$ c2 [# Z( Y: W0 E9 a! n9 i
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
/ U* C0 H% L- z7 F" P# r1 ^www2.tvboxnow.com羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
& L" g. T. I# N+ b, f/ P: \# j牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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" q3 ~5 b8 ~: e; u* l. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]. ^% C& S2 I" X+ u& V
   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 x0 [# t# i7 o8 N" w' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  公仔箱論壇0 D( k4 N3 V+ M2 _* h- ^3 N" y
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
: B5 ~: S! E- G/ v% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  ! o# k+ L2 z# h0 p* h& Z9 y4 p/ V
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  www2.tvboxnow.com) I/ o4 ?* P7 b2 e' A
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
  s. Q/ D) h; u4 e' d/ D' E公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  www2.tvboxnow.com, D3 \1 x! Y% G  n
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
! ?! B/ C6 S- v! J; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
+ ^; s! c* ~0 R/ i' n2 N( ~1 Cwww2.tvboxnow.com扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  www2.tvboxnow.com4 J0 E! j! ~- c. q( O2 m
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb' l9 j$ ?5 B3 l5 U/ ]4 C7 j
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
8 p* g3 I. R: h" p+ ^3 p4 g  w$ c鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  $ [$ I1 t2 t" }3 r- E
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
( X6 Y) V1 S# z$ m5 rtvb now,tvbnow,bttvb
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$ V+ @4 h, x2 I/ S公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  3 g' ]' x$ b$ k& d
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
# R2 T2 _# F0 M+ D+ y; E芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  tvb now,tvbnow,bttvb) g+ b/ m: C8 U% C4 Q# T
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇. O0 y& n, v8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb# f: ?- B/ P- u/ \
tvb now,tvbnow,bttvb$ x" @$ U1 @6 \7 m8 o; b
   營養解構  能預防、治療的疾病  
+ X2 M$ U" c: x0 b. d8 n" z; y% W公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
: ?; p& o3 w7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
- }' _3 q! O5 q" @4 Btvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
* h( J( t' [' k3 _/ }) z士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
: }, u* O+ _0 `7 h, ]& q! Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
9 l0 E% k! u$ c( Q4 xtvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  
* z, d- y, t; S8 ^" e8 p5 W& ]柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z  O, ]. `+ Q$ I0 i
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
1 U: d; }3 k9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
' x& [+ H$ E7 N4 U1 R木瓜  維他命 C  整腸  1 s$ b  j7 t9 l3 p
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
" {: g4 o/ N: ^www2.tvboxnow.com香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  公仔箱論壇0 f' r  K& U8 n' Y
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
2 I' }4 ~$ n$ W) Y1 e+ e: \) g1 S葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  & {0 t1 r; D$ Y) t! `9 j" w' ]9 [% U5 e
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
! a$ e+ a5 |9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  * a  r* m5 ]+ A; {- a9 c  r* |, `
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
" K  o& f  Q6 O/ E7 E5 a& Gtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  tvb now,tvbnow,bttvb% x9 d- I) j, X  v
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb  D# u( r3 a5 t( W
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb& V# o" U2 X6 r% ?4 {0 K0 x
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
" Q. b" X* f- g8 ltvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  4 D; H2 f* Q! I0 x* M
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
) g+ s# z/ q: f( jwww2.tvboxnow.com藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  www2.tvboxnow.com0 {1 F8 i' L- Q  _2 N  M
榴槤  脂肪、纖維  通便  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, d: U1 Y, t- D8 a3 p4 _; }4 ~
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  tvb now,tvbnow,bttvb8 P. J' e% G, c; |9 {
   營養解構  能預防、治療的疾病  
# @" }$ K" B  V9 j2 A) p$ Utvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
( o8 i/ M0 A; _: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
' T) z5 W/ b- `0 V( ^5 T, qwww2.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  公仔箱論壇( \9 p6 I/ I  j4 r2 O5 j6 @
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
# M, V7 P) S$ z綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb$ S! K" t2 B( ~% ~8 E& o
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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, D' m: X% [/ |' Rtvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  ; J: E7 H& g% o8 O4 o" ~& \/ W4 ]- N
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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9 L( z. {. @* F1 e) k( y% X8 vwww2.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  www2.tvboxnow.com2 \. @% Y1 h3 o# m! Q  M* t0 q0 \) ^
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
8 r( B( H! b0 ~! B; H! awww2.tvboxnow.com醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb, B# a- K- W) x0 \9 Q: j
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲    H4 x; F+ D4 E& _) M
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
& E; h% `! A, ^) G/ G3 x* W, Rtvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# ~& h8 D8 g# A* e! S
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
8 i6 d  o; Q, w' {2 d5 B. }) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 T5 t  U0 [/ \0 |2 e8 D( l' f

" X) Y  k  V; a# }   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ ?$ f: I. C4 }8 s公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
/ N( y' E/ g$ {) g. K8 t1 B花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  公仔箱論壇9 f4 t6 }" o4 V$ L+ z
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  " R' [* s6 h- Y' B( f

% b/ W  Y1 A7 b公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 R" q) [& q. ]) ^
   營養解構  能預防、治療的疾病  0 k8 a+ l4 ?6 K! J$ ]: T
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  tvb now,tvbnow,bttvb; |5 j; a1 h5 V6 n# Z
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、  e5 j$ H2 q) v
纖維  消除疲勞、便秘、老化  6 j% o1 `$ K4 n$ {- k8 {% A
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇' {/ c- H: V& v0 s( q4 Q" q
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  * F6 l7 v( M9 A
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  公仔箱論壇: J2 e' E" ]3 o1 E2 `0 s5 s
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、公仔箱論壇) E/ z9 D) t3 L2 M7 T
骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; s( ^. t5 S4 K$ @' r
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
2 @+ ^0 Y: N7 I9 g' M5 a- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ z3 Y' t' ?: p
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
! z5 m3 `5 x2 K) J$ `www2.tvboxnow.com小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb0 s  d2 U( C  `% Z
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  www2.tvboxnow.com) _, I+ d. {& `" `
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb% {$ @, y  I: y! n1 _2 Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb: L5 b8 v3 R" v5 t1 u' k
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、www2.tvboxnow.com3 @' x# |, ~: U2 k, O# x4 W
痛風  
% H* O! }+ a, L9 `- ^* V0 `韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W) R6 C' r- w# D% E, [
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、2 r9 S$ b( w& h6 ~  E* M
腹瀉、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb0 l* q9 b5 p9 M; ]/ X2 M* U$ \
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  公仔箱論壇; r2 d% D4 G3 l/ y6 X
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
* ?$ y: E. ^% awww2.tvboxnow.com莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
6 l* {  V: O0 @  [( r% \2 Q公仔箱論壇白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  ' W! U' j$ R* S8 W
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
* X/ y% P( x! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
/ F0 C/ x- K$ {' ]公仔箱論壇山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  公仔箱論壇& ?  Y# a% T( w* P3 d" \  ?# X
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  www2.tvboxnow.com6 J) q# d8 C- C. j; q7 [" c
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  www2.tvboxnow.com3 ^; a: p5 E2 `& |$ e$ [2 D
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
- W3 y, ?. F8 ?- p& S番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
0 n0 c$ ]$ @7 j3 x& ]/ V7 ^2 M公仔箱論壇辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
; N2 H. u5 s1 g6 S( b/ s6 Y  K$ q高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 c9 t( [6 ^) u5 h/ @
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
7 r8 Y  @/ ^1 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  www2.tvboxnow.com% i% R" Z, }1 P  T9 i  b
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
* C+ ], g& n, Z6 T4 t; n/ Bwww2.tvboxnow.com白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  % W3 R4 L; g, k+ W3 P6 l
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb+ q- P/ l' b! u8 B
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
1 S9 \6 l+ k* [公仔箱論壇蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  公仔箱論壇9 d4 S) F) m6 Q, k  y$ F
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  5 {6 z( p1 B! |- p! _1 O* z
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  5 Q& f1 \( H2 \; a* [& ^1 Y
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  , B  @  v/ V3 k3 n
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
" G4 q4 C3 x  ]. s昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  + a& |3 h' ~2 c- [4 G) M
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  www2.tvboxnow.com* @4 A( p  @# q
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
. V: x/ ?7 c% L0 C) g7 x1 Y酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P3 A2 s) t3 U3 x/ Q, D" h' J
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  公仔箱論壇0 `4 }1 H  O$ @! F0 A& x) Q
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s( N% Q! Y$ ?
食欲不振  3 `! Y+ C# J, w, g: S7 j
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb4 s# K. N$ X  K
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
0 \' t/ h. `! J! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^  o' e( }8 ~% {7 \6 r  x6 V8 V) k
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
( S/ j3 h- T1 ]; X  |; r9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  # T  J$ Q3 x$ V" ^" k
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
. W& t) ]2 P9 J" M( k2 S# M公仔箱論壇味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H' ?/ `- ~9 |& Z9 B
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  公仔箱論壇7 M1 P5 v8 A) d( f0 {1 j
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
2 a' G# }; c' c  y7 _9 Z& E: ~" P公仔箱論壇青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
7 L/ A5 \8 e1 d0 j! R, x* Nwww2.tvboxnow.com青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
" H% F: `9 W& c; u* G: N( l: S2 @薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  www2.tvboxnow.com2 V6 y. k8 P; k0 S/ s! {
( d" _4 t5 R4 d% B

6 b: r, M% u% |% ^! ~) U' v) a7 Twww2.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  
( N  m* Q, ]0 K/ M8 C7 k- ?0 _! R5 u3 j小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
, r6 g5 \; ?4 g( P9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
1 _4 t, z4 c0 A$ u4 R( J! itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、: E7 ~  Y6 \: }% j3 Q2 W
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
1 v# K" r. S. _8 K$ I6 E胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
" C% e' L0 S, [- @www2.tvboxnow.com南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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