五彩菠蘿紅米炒飯
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0 ^# T) V7 G- M' { ]3 Etvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) z+ Y: D) R
白飯 240克(1 1/2 碗)www2.tvboxnow.com) d+ `- G3 D7 X2 s# e: J+ G: p$ s
紅米飯 80克(1/2 碗)
! E @, D9 T1 l0 N/ P+ twww2.tvboxnow.com熟雞胸肉(切粒) 50克
2 K8 w; A5 Y6 q& {8 i. Gtvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克
: a% r/ A' z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片
* g/ C5 ^1 a& E3 H1 a+ dtvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙
. ]+ W1 E# O( s6 r7 J+ Xwww2.tvboxnow.com蛋 1隻
6 T' }& _+ k9 b2 |tvb now,tvbnow,bttvb菜油 2 茶匙
( n. D5 ~! x0 d, W6 j7 \www2.tvboxnow.com
: E: p$ N& K; u# v4 lwww2.tvboxnow.com調味料：
; h! Q5 M4 c- s5 ^9 R鹽 1/2 茶匙公仔箱論壇; Q: ?4 `0 x h( y
生抽 1/2 茶匙
% T% e& n. K: t5 e) v公仔箱論壇麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W' |7 ?0 N; w& e8 _& M( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N/ W) p5 S1 j n
製法：
0 F# Z- L" h8 T# `' a6 d1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
" G" ]- j6 a- k. E- f+ K* [! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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