五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 V4 A! u) d! s, l
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分量：2-3人用
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材料：
4 R1 s! r# m+ b1 f2 j白飯 240克(1 1/2 碗)
, @' K, K# C7 I a2 N# t公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. J, S4 V4 ~8 I$ B/ h
熟雞胸肉(切粒) 50克
' {( v6 A9 E' I7 K* j8 u& |0 _tvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克
. A6 n/ ? b' p' R公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片
9 s! A7 R3 t* Z! @5 s8 e+ ?# Vtvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙
2 T; L$ m# J; S- R: H: Y0 L# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
* ]% _. r% v7 n, Q- o' e9 G w2 M公仔箱論壇菜油 2 茶匙
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) K$ P2 }: Q3 D* E" a4 o6 Q$ m$ @: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
- L9 G# j q5 A3 ~6 p0 V. n# {www2.tvboxnow.com鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 Y9 W( ^! S2 g6 F4 c9 q, E' j
生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 {8 x9 j4 F. A( e
麻油 1 茶匙
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製法：
- _4 ^! ~0 I2 U l2 G4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
' n5 ~, [0 O5 ]0 p9 Z公仔箱論壇2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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