五彩菠蘿紅米炒飯4 W+ G2 [9 `; c5 m2 P/ t' s+ S
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+ O# A2 O; r' I: z+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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& T. O* s1 J5 B. `9 L* p9 f材料：4 r r7 g6 ?/ X/ Y' x
白飯 240克(1 1/2 碗)
9 F: h5 U# e) _- P公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)
2 D, F7 I' l. n" r公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb( q# R( c+ \, \6 ~
瘦义燒(切粒) 50克
* q7 L8 z2 Y+ q7 e$ D" y5 M5 K菠蘿片(切碎) 2片www2.tvboxnow.com( L, \0 l0 Q1 Y
雜菜 2湯匙
* n+ f# N$ `1 v* o- o9 U0 ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb, y1 |# \& s1 C3 K+ z/ n n3 f
菜油 2 茶匙
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調味料：6 H7 q! X1 y5 G
鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" u( V; b k3 {( S0 a3 j
生抽 1/2 茶匙 e& n5 ]$ b; I3 ?1 s5 w8 T! C
麻油 1 茶匙
1 m. H6 @% E( J' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
% s! r$ z7 Y8 l+ B8 p$ x' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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