五彩菠蘿紅米炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k& ?1 `7 P$ _" @, Y
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分量：2-3人用
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 S" w7 e0 P- E. g( e2 Z. |6 l
白飯 240克(1 1/2 碗)
6 }5 G1 M8 X! F$ [2 J8 P o' |tvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇/ C8 m( z E4 O O6 l# S
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, f5 U+ I4 x2 N! J2 U
瘦义燒(切粒) 50克
! F* n% W: X" a0 {菠蘿片(切碎) 2片
$ v+ X' s( L# J% K: y7 c" R7 F) ^雜菜 2湯匙
2 V t; R, g% a$ a, V1 H, M+ ` t蛋 1隻
6 J. J) _8 ^" z$ B5 ?6 Qtvb now,tvbnow,bttvb菜油 2 茶匙# j& [3 o( e" k: j, Y: t& b; W2 V
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb( \0 B: y$ z! o! {
鹽 1/2 茶匙. _2 d$ J' ?, Z
生抽 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com, a3 R5 w$ o0 |5 f& s$ K' D
麻油 1 茶匙
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製法：
$ I+ c8 q1 B, s7 F; f; d1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
. g* S- o# R; Q- H( ^) Z6 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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