材料
, l5 V$ @: a5 v3 G5 ~% f9 k甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個
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汁料公仔箱論壇8 `* f6 _" n/ `2 i+ E! a c _
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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! y a6 H6 z, f- O* [做法
1 M9 [& x) ^1 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。
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3 I h& J1 Y2 f9 x+ l$ S/ ~2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 u9 @6 q) o; b
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貼士
1 p" S. {6 \5 Q. p. X0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |