一、不要立刻喝茶:
' d0 h1 P, m, D! Utvb now,tvbnow,bttvb因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。www2.tvboxnow.com3 y' O H# B) {$ ]& Y$ M
+ G" U) i; Q( s( s3 p8 M. h& \tvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水:
2 A6 k3 L0 Z5 y3 n. @7 O) dtvb now,tvbnow,bttvb大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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& J/ u+ d, @) a# M" Pwww2.tvboxnow.com三、不要立刻吃冰品:/ u# U% }5 N J) `; b
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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8 E. w( h5 \4 F四、不要立刻抽菸:
6 I; i% R2 g/ o: f# |0 K* i菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。 n& d5 E r( B$ D0 [* b' I
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五、不要立刻吃糖:
; @! O( K2 F2 l) @& d8 S/ l& c& j0 mtvb now,tvbnow,bttvb糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |