1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。+ j* Z6 A7 O3 B
www2.tvboxnow.com( b8 a+ O; U) \( a0 g5 X" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- l. f( k9 p1 I% k% ~! u( g
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
. W1 {; T7 D5 w# m7 B, n- Uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, S5 R5 j) P* X5 u0 E3 d
tvb now,tvbnow,bttvb5 C; K, W- \# a# _
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
* k* X) s& j _6 Y. H9 Vwww2.tvboxnow.com
& a2 G4 x" N% P( ~, y7 Iwww2.tvboxnow.com0 Y$ W+ E8 c+ I. w Z, q
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
2 s0 ^& k" Z' j4 K7 ?公仔箱論壇
8 n4 g& Y8 h- b& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- B! p _7 \2 m' u l" F
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使$ O3 `; ]1 }, x, w' e+ p
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。tvb now,tvbnow,bttvb& F& a2 q9 o8 ^# T/ X, x* e
0 c q q1 Y/ }* n, l6 s
( ~1 M. _" D* }# L% k6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 g6 h' H- T. G1 r, q
' }- k4 I% L/ q( b5 s" O' ^
& V$ w! D6 \" |% y; K8 y7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。www2.tvboxnow.com i; g+ R* l$ q- G
1 z8 A2 }& N ?- Y; A: G5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( E) }( k: H6 \2 C7 E3 B) R0 }9 c& h
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。8 r6 M# w8 f5 k+ u( [
2 q) t; o2 V( i' b" _% r5 R& s所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la! |
發表於 2007-9-7 10:05 PM
| 
發表於 2007-9-9 01:49 AM
| 
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing