本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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7 l4 x* ~9 s9 G5 V( Ytvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗？www2.tvboxnow.com- {% M1 v! J% G
这个办法是朋友告诉我的。。。。公仔箱論壇. v7 f1 k1 w" x/ |
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
" k$ g5 O2 }) a4 f公仔箱論壇脑袋可以想东西，只是身体都不能动。tvb now,tvbnow,bttvb! A/ d# x3 D8 q8 z: t* v
很快就会让你睡着。( _' t; \# b5 Q5 p- B9 m' ~' a
. l% d q% I+ H' r7 Y* n# t$ F G1 ctvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。www2.tvboxnow.com( x1 I- j7 K+ K3 H& v! n; V+ ?
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
