本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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7 U: N7 c2 ^% a7 ?/ T9 U$ M你有睡不着/失眠的烦恼吗？
/ T1 |2 `2 s% pwww2.tvboxnow.com这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb1 a, Q' i6 X$ }* h
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
1 o1 H8 }( z, o脑袋可以想东西，只是身体都不能动。. d( I. x, K# C" R
很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
