[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
2 K8 s6 @7 I0 M  M0 K8 m# j' D8 I有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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做法
  \1 h! W' m$ s! q( Ytvb now,tvbnow,bttvb1.西施骨汆水，洗淨。
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9 r8 p- a5 p* @6 o+ Q0 w) o2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！