裸睡对MM的好处
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着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡,是享受,很多人正在进行。裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。
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有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
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' A4 j% O9 p. e4 O/ Dtvb now,tvbnow,bttvb裸睡的好处: tvb now,tvbnow,bttvb# [/ Q+ g; b1 ~5 b5 G- L
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裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
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, |0 c' Y2 J% R! Z/ J& K0 A裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。 公仔箱論壇+ `" B9 J1 X [; Q4 d. O% L7 k( y
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+ T* z- ^) i' t2 [( T' I裸睡能美容人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感,没有了衣服隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。
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裸睡护私处女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p* _7 s' G. Y6 K6 O% S
4 N) g# F2 s4 p0 G裸睡健康提示 g6 K7 g! [4 A D7 q3 \
: S# b0 g5 A8 I! I% v0 V0 u 1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡; + H9 Z" W8 y; L7 a
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2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。 公仔箱論壇* s2 r- h+ \) a9 t8 J( w
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3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 ' j/ ^4 u9 E' ^7 T( ^4 t' l& ?, |
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4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |