八種去脂減重的食物
0 Y; d, D. a9 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 r& u7 {2 i$ C* Q
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9 U' Y; Z2 X5 a2 e% U現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。$ K, K, H e7 M7 r& b' L; L
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 tvb now,tvbnow,bttvb* X: C& h# q" E0 v) r7 M q) D! i
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快來看看吧?
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＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 ! C9 f7 d' O3 H' @1 r6 V" U5 z
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＊綠豆芽：
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! N% `( M& P9 e" E( B9 J; D含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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( \* O4 R; K% M7 Q: \* Ttvb now,tvbnow,bttvb＊鳳梨：
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0 o. \5 i" P& V1 ~- r/ `; L/ I公仔箱論壇鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。www2.tvboxnow.com( B2 w; q' [4 I' l p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z9 T! p: d: a- R: ?" W
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁：
0 L: n) } m$ P/ j6 c/ ytvb now,tvbnow,bttvb
" u* ?. p$ ]; \/ Qwww2.tvboxnow.com薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） www2.tvboxnow.com4 z; f1 `0 _, i
$ x; \& ^+ a5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊烏賊： 公仔箱論壇4 ~$ }. i( J" `# P0 e
R+ {8 G3 ]. @烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 www2.tvboxnow.com0 h) W7 @) N9 c9 p9 y
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＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 www2.tvboxnow.com/ ]4 m* _: |6 {7 Z1 {# d
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＊陳皮： ; _9 x* p0 n) w7 a' {0 ?
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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" r: d& E5 S; p+ W$ p! h% c3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
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& X' a! }6 n" t# M, ^& U竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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