材料
, a/ c, Q8 Y4 v% Q+ {$ F+ xtvb now,tvbnow,bttvb鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb: L# R) \( v- ~; a4 c2 L& S3 j1 Y
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許$ ?% I# ~+ ?5 |/ B$ ?6 P
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 b" a1 e/ {
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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1 }/ P( U6 B+ a7 V1 {' U' _公仔箱論壇做法
$ B; r% |3 e! W q; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。公仔箱論壇. w. |# c: o( U7 c& `" _
( M# p8 O* Z* u% Nwww2.tvboxnow.com2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。
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* h; o$ a5 }- h2 O- c# P3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
3 B3 k2 y* ~6 I9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z5 v5 l2 ]& s* jwww2.tvboxnow.com4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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