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! u% v7 N* O4 l* ^/ U6 l% f$ m( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：面粉 公仔箱論壇& v z% q' [% ]# V- v# B8 P
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辅料：羊肉、洋葱、西红柿、扁豆、番茄酱 公仔箱論壇4 A$ E2 l0 {, q
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8 D1 S9 o2 y1 Z) K) x8 }4 n. ]tvb now,tvbnow,bttvb调料：盐、酱油、白糖、番茄酱 公仔箱論壇+ T' c8 m" a: s' s0 q0 U, M
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; f0 g3 T" p6 Q, z; A 烹制方法： : I2 s/ J1 {8 {/ T A0 I% u
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1、将面粉用淡盐水和成面团，切成面剂子刷油，用保鲜膜包好醒1小时备用； 8 K! @- I5 y q4 |7 c% f
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2、坐锅点火倒油，下羊肉煸炒，加酱油、盐炒散，放入扁豆、洋葱、西红柿翻炒，加白糖、番茄酱调味炒熟； 公仔箱論壇. X7 U5 p8 R% f* ]7 z
# Y% u+ Z) ]: n9 [, u/ C, Z) ewww2.tvboxnow.com 3、将制好的面剂子做成拉条，煮熟捞出浇上菜即可食用。
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2 j; Z; {" f. v& F; C- H& Htvb now,tvbnow,bttvb特点：筋斗爽滑，咸鲜可口。 |
發表於 2007-9-11 01:39 AM
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