製作時間：5~7分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb: [; \5 G; K* U
製作份量：2人份 * h! L5 l9 w$ |' i* ~2 W+ A. d
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. R, @8 ]" l3 ?1 ~0 U
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克www2.tvboxnow.com2 ~6 Q/ p/ Y' S% n
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇- m5 Z, |8 M, s+ P0 O$ j/ {; d
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i4 N1 R2 Y& v( F5 {& v
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作法：
. ?( N9 C# K' i+ Q6 F, r6 N7 b# X公仔箱論壇1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
/ ?% r, D; J8 w# I3 r2 Nwww2.tvboxnow.com2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
" q! ~4 N5 |+ |$ b) ]公仔箱論壇3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
5 V& |, \, F% U5 D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅甜椒去籽切成條狀。
2 M, t9 X: r2 l9 `5 _# e) w# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb' f$ v2 @. `* P: D0 I
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N; H! Z6 F. w3 L& J. C% q
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
; z0 W( f- C7 _& ^$ ewww2.tvboxnow.com8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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