製作時間：5~7分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb8 t( V" w. P' j X8 S
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ K* S* J$ d6 f3 ~* v0 X
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) T2 m% O+ d7 w" D4 G$ H
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克tvb now,tvbnow,bttvb( e6 z4 ^( d% n; s V
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半www2.tvboxnow.com) w8 y, O9 A" R
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許tvb now,tvbnow,bttvb- P: b+ p. _/ S6 A" R
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作法：
7 \; v# _ n; Q- a公仔箱論壇1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。www2.tvboxnow.com' A: {& ?+ r: ~0 O+ n* ^& L6 e+ G
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb; j' B# m5 M6 e! E( G2 R+ H
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
' N+ ]6 g, B1 z+ d7 Q0 t n! `公仔箱論壇4.紅甜椒去籽切成條狀。
) i. y& B' S5 N7 Z- T5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d+ T% k8 \7 Q/ z7 I" j( f/ w
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。公仔箱論壇; d5 v; Q* _7 y0 g
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
( J4 C7 w! j- ]. h' P* |8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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