尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" o7 k4 m- A/ L& B8 M5 u
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
8 H; | r1 g: t6 n( s+ @作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇/ V- }7 \( r) M+ h6 M+ U7 f' o. j
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb" A4 b0 d7 E% o7 r! |7 i3 O1 t5 ^, {% k
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!www2.tvboxnow.com/ S6 X* L& n' P
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb3 Z1 y8 a+ _/ ^2 P2 M, ^* H
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( [( \$ y2 Y2 t4 T/ z
洋蔥預防骨質流失的效果，
5 G/ q# y: c7 X' C r4 t0 n1 ^甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
3 @ ]4 a4 J* Z. n6 ]- [+ Q% d研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
1 i8 y" n: T5 h$ B" @; U' e公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇" @3 A0 E: Q( P1 U3 z4 m6 ]
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇$ m2 m0 k6 r0 S3 H7 \; \
也能夠減少骨質流失問題。
' r: o9 L) ~2 R& {& c3 I; o第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,1 H3 C) T5 |5 M6 W
結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P; H" e, a, I. E7 I1 e
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇0 o- [$ l6 t1 a) H7 w
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
9 n, o1 V( N1 v, n因此想要利用洋蔥保健的人，% a$ z e- ?+ ^) `
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。www2.tvboxnow.com7 a: b) U( U+ ^. G3 _( d
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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