尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.www2.tvboxnow.com1 I3 O( P' t! v @0 @
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇2 J' h6 _6 H! q# l
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
: s5 c) l! j+ ~! Y2 _8 R0 n想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 D) C1 e$ |$ T/ [
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇3 M4 O U) w1 N! f3 N
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
8 w$ f: o+ D: B J洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。7 O+ T1 G$ n* L7 t
洋蔥預防骨質流失的效果，www2.tvboxnow.com: g# h" X* l( b$ N2 k& V8 U
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( Q3 \' x) n
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
9 F3 J3 |* D0 j連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
- W- [& l8 u) e# }: G/ I6 Y% W公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 \* ^& M8 T3 ]
也能夠減少骨質流失問題。
6 U2 F; Z0 h- Q+ p. ctvb now,tvbnow,bttvb第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
0 {1 n. Y! P+ c結果骨質流失的速率減少了 25%。# e$ T+ J$ H9 Y! b1 o5 G8 r7 V. u
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。tvb now,tvbnow,bttvb; ^ x; c; s8 q; Q' X" O/ i
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 1 J! D/ D+ v/ Q4 I, j( p
因此想要利用洋蔥保健的人，
# c4 P, \. l$ [" e0 ]每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇7 o! s# g5 n0 e' r7 z4 K7 L
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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