很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 www2.tvboxnow.com$ l3 D6 k+ t* A* T5 H9 N* }/ [, _6 f
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb' l, z+ C" r; q. z9 F
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
8 e/ C! p9 E! }! H0 g" | g8 f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y0 g$ E5 `7 [4 L4 T, Jtvb now,tvbnow,bttvb蝦、蟹 5 }8 F, ~5 d. G5 G4 L8 [' O
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。www2.tvboxnow.com# a4 f5 E T+ G! [$ W& G
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豬肝
6 v S1 ?+ T& U" \ W許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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u+ O. u) X- q/ N" ?; Z wtvb now,tvbnow,bttvb韭菜、麥芽(糖) 4 t2 Z3 J3 `+ N& O4 S
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。tvb now,tvbnow,bttvb: o+ b+ x- X8 Z$ Q
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薏仁
* ^- m6 f! e0 W# t2 A7 T+ M8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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生冷食物
( X) e8 b& {- g4 Q/ M例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。www2.tvboxnow.com, g8 w, O& ~- k% ~) ^
7 @ u- c( p0 L- n/ j3 Otvb now,tvbnow,bttvb太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
d/ `3 R$ [' H; l! k, n# j% i太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 