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仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
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1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 S" w7 e0 P- E. g( e2 Z. |6 l
6 }5 G1 M8 X! F$ [2 J8 P o' |tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。公仔箱論壇/ C8 m( z E4 O O6 l# S
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3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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