材料
# S. E4 i5 e" v) I6 z紅蘋果/青蘋果/火龍果(小)各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量
8 Z# }9 r/ I }$ d _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A2 j/ u: E9 d9 u' l
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做法
8 c3 P3 S! j+ e, o1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb, S6 P+ A! S x4 W/ \" u5 p; p% b+ G
1 f) |. M, P/ O) E# w3 h9 b0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火龍果開半、去皮、切粒。8 D6 ?3 ~! B# n" b& g) o
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3.牛油果開半、去核,用匙羮起肉後切粒,果殼留用。
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# P* A3 I0 Z8 ^ V$ c, a: j公仔箱論壇4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。www2.tvboxnow.com3 X1 t) j$ j; h( a3 w7 A3 G, f
$ N4 a- `) u9 {1 p4 M5.將沙律放入牛油果殼內,放上幾粒粟米脆粒即成。 |