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[健康資訊] 肝的保養

好好保養顧惜身體,不要常熬夜。
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日前,有位病人,最近一個月,經常肚子痛,而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的年,就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。& k- n4 l+ q, s# m4 w- x

8 n& k- t( e, J病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
% j: V* {% F9 R  |1 K' E* \4 S2 H( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _7 C: A6 Z- C- b公仔箱論壇其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不悲劇。
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2 X9 E1 ]; y( S' f& n4 u- uwww2.tvboxnow.com肝的致命傷原因如下:" H% ?1 l, v' i% G1 e8 k' h
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1.晚睡晚起為最大致命傷。8 h( H5 G& m) Z( v2 W
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2.早上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 A+ p3 F6 c. a; U- f

. p3 V2 U- r4 K: c  x+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
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( J' M6 F: M; a- {& T5 f公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。9 x0 F" `+ u: ~: M7 J2 E

' z5 d9 A. f) a1 e" U* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 Q+ S  @/ \8 y0 ^6 y! V8 z" ~

1 {+ ^3 Y6 v1 F2 K) D6 Q1 X. N; ?6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
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  n( I4 x* ~9 `& L5 P8 A/ D2 htvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 k) D/ ~0 |( ^* e" w% i1 ]

5 |5 \$ a4 K1 S6 z% z8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要夜吃。2 H) ^8 P* X, ^( g1 C

9 W/ s% w/ h6 y3 o9 Q2 d9 }+ utvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
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/ N. ]8 a7 D4 E+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。
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/ Y. |& R% ~( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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! P* X0 Y' }. ?. f) f0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因﹕公仔箱論壇. v) ^0 O, }  A4 [
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*晚上9-11點*為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
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*晚間11-凌晨1點*,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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& _& w9 z; Y% B2 u. d' I# B*凌晨1-3點*,膽的排毒亦同。www2.tvboxnow.com1 x. Q1 r7 u9 R) J5 u$ ^
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*凌晨3-5點*,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除: P9 j2 h2 m, Y& h  {2 t# J) ^

; k4 P! H6 D' _7 g( m2 gwww2.tvboxnow.com*凌晨5-7點*,大腸的排毒,應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb0 P  r$ R0 D0 }( X6 P9 m+ O

. w0 y$ Z+ i! s/ p公仔箱論壇*凌晨7-9點*,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
: t# t  D" X$ M/ U1 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P$ ~; T# K0 ^& a( I& a0 n: L
晚睡晚起混亂整個排毒過程;
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4 z8 h( y$ y+ P0 C( b6 Z另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不應熬夜。
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