用宁静的心拥抱世界
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$ P1 Y9 w2 b6 B4 L" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心是人的主宰，具有很大的力量，
- q+ H ^/ i% G! E: n3 Q! otvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。tvb now,tvbnow,bttvb; P+ S6 z0 l4 u% [+ p% b
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇, d8 W" v1 i7 ~ ]8 h+ ~- v
在频繁的接触中，
9 d9 x0 F) N7 e) fwww2.tvboxnow.com难免会跟别人发生磨擦或冲突， 6 x: v) f, A, x n. R7 s3 W
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
. w1 y3 s9 L# b1 m2 _tvb now,tvbnow,bttvb这是现代人普遍的困扰之一。
. M$ c% L! Q% E" Z# c ]9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要常保一颗宁静的心，( @! d/ i: H X# m
是一门很深的学问，并不容易做到。
8 y- i% E; o W9 ]* H# Y+ v7 _. Z公仔箱論壇当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇! N; \1 c7 S+ q3 u
一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb; V" x0 K& s: s9 T
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
- w* X' M+ @* C: _% }都会消失无踪。公仔箱論壇5 K4 J, Q v/ K4 D
因此有人说：公仔箱論壇$ S$ o- s0 @$ _( [
心有多大，世界就有多大。+ V( o) v0 J) l
我们的心，
- e& f: R5 R9 R2 t! R* J+ x% j1 W. X+ Qwww2.tvboxnow.com如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
o2 y8 M+ d8 z+ swww2.tvboxnow.com就能够容下无限的东西，5 W: \% w% E3 R- E
也更能享受生命的自由。
1 N# A7 W. R5 F- G2 `! r- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 www2.tvboxnow.com! ~+ }1 Z: ~% K2 d
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
* R/ k- ~) F( f9 |: M所谓平常心，就是指tvb now,tvbnow,bttvb; v8 s# W% E* d. }6 z
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
; Q1 |% P5 p+ f! W( L! u* r: T6 N$ {对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
) N" [, a. y! u2 Btvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，0 Y5 e5 ^* H9 ]4 j) S8 [7 o1 d) c
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 C" a& ]8 S' z1 z
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
! W. }. O% g1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
& s' Z4 O) H8 \' |tvb now,tvbnow,bttvb对于能做、不能做；公仔箱論壇8 b0 o/ a& u9 q- a7 M8 z8 K) i
该做、不该做的事，也都非常清楚，www2.tvboxnow.com( o8 W$ F0 u, r @! U: Z
这就是智慧。www2.tvboxnow.com* {2 G8 @1 d& \5 r W/ ]
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，0 @) g+ x, j/ o; q! R! s) B
「心随境转」是指失去自己的主宰，1 o% |/ d% F# b: Z) @- _
老是被环境的动态所影响，- [. z7 ~0 d2 _' ?
也就是说，发生状况的时候，
. r g8 E+ ^ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。www2.tvboxnow.com' f/ M4 U% _0 d& O' n+ s, g
最简单的方法就是，
% l7 [$ [ w4 W% U+ _ d/ y观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
: ^ Z) m' u/ ~; Y) R; L% ~: n或是观察内心的感受，
# H+ u7 |7 ?- W' i& e' p+ ~只要将注意力放在身体的感受上，www2.tvboxnow.com0 A/ |- ~1 t9 Q
心情就会安定下来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R/ s* q+ q0 ~& ?: j- S
其实，烦恼心未必都是不好的，
1 E T1 w9 T# M; Mtvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。7 K; h- K4 L. L( h
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，& l" E+ c# t+ U* f9 N! c' s# ]( d
觉得这是一种麻烦，
0 p* n6 m6 J, t1 i+ b4 U7 `www2.tvboxnow.com希望能够将它转变为宁静、清明的心，
$ f; x* N1 h4 ]6 p0 G2 `这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
6 q9 l2 \6 X- a( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，
! ?5 a5 X Y& f3 \2 [& K: K5 T% u6 Ttvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，tvb now,tvbnow,bttvb" U4 U1 X7 u8 J( S
心里就不会经常打结，而能清明自在。
# q% w( o8 j o3 f j/ C% h: V# Mtvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，
/ ?% A. n& T+ I S* ?9 Utvb now,tvbnow,bttvb都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 " v% I, A3 U+ v. r" y Z* U2 |. j
4 B6 ~+ f, }& _% f$ F" ^3 b$ X6 v- U闭上眼睛好好的想想，tvb now,tvbnow,bttvb5 n% Y6 g2 q6 ~, p4 n
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇$ a9 k& F: I) \3 a/ Z4 D4 N
自己是不是常常被环境、被人所影响？公仔箱論壇6 [9 [. K3 G4 O2 M1 ~; A" C
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇9 o- A0 W. a+ V
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「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇$ P7 W* v! D/ l) j
心里放不下自己，是没有智慧。」 |
發表於 2011-7-9 11:04 PM
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