不吃药之排毒四法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- I$ a7 l: c
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }! E3 O9 V) X5 W8 r
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主动咳嗽法：8 e* b' `" x7 Q/ c3 g' o; L- W
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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- n5 ~$ _' X3 T" M2 a+ T 饮水冲洗法：1 p8 m* r C, K' _5 l
- L% E5 R1 \2 p( R 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
# a8 X g- d* |0 {6 W! U: M( x! t J/ o有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。www2.tvboxnow.com( M! ?4 v; N, x$ K7 s' a9 g
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运动出汗法：
% {( A* N+ {) l3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u" T" x, l1 }- z6 M! |. n0 n 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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巧用食物法：www2.tvboxnow.com1 I0 ^8 N9 q: U8 w
8 Z9 Q6 B6 Z0 C$ N) g! lwww2.tvboxnow.com 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，公仔箱論壇8 s4 Q4 h4 O' B. Z
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。" D! Q1 L H% O% }; X* r+ p
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇+ j- X& y' ]* L4 W
a4 y- @+ F! M# B3 O. U, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
% }2 p5 O) `7 k \9 C) F公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。. Y2 s: K) g. k; h
6 L7 g. h( r& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。公仔箱論壇: [ ~# ^- y1 P+ k8 \3 F
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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