很多人都领教过偏头疼的厉害,近日,美国“网络医学博士”网站撰文指出,造成偏头疼的原因之一,可能是因为我们吃错了东西。
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每个人偏头疼的原因都不同,有人因为喝红酒,有人因为喝咖啡,有人因为精神压力,有人因为睡眠不规律。专家认为,要想远离偏头疼,必须了解吃哪些东西更容易造成偏头疼。一般来说,能引起偏头疼的食物有以下几类:
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( s) r3 d0 |* l! e( ^: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.酒类:红酒、啤酒、威士忌和香槟;: P7 z, A( z, X6 T) A% H
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2.含咖啡因饮品:咖啡、巧克力、茶、苏打水和可乐;$ r+ A% V' ~8 T: S" y0 c7 S! k% E1 ~3 s
( J" J7 C5 W R! `! _4 nwww2.tvboxnow.com 3.肉类:腊肠、热狗、午餐肉、烟熏鱼等加工鱼肉制品;
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- o3 w) K" l) f3 N6 ~1 Q* w9 g" C公仔箱論壇 4.面包和其他烘烤食品;# j5 \ y$ J9 u& |2 Z
0 @6 P! t' i8 w4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.薯条、比萨、花生、水果干等。公仔箱論壇6 ]8 e% F( }, d4 D) d$ y) T: w5 W$ V
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此外,大家还必须小心食物中的某些化学成分,包括:1.酪胺,它存在于奶酪中,红酒、含酒精的饮品和一些加工过的肉类食品中也包含酪胺;2.食品添加剂或防腐剂,比如硝酸盐或亚硝酸盐,它们通常存在于热狗、火腿、香肠和其他加工或腌制的肉类中;3.味精和酒精,尤其是酒精中的杂质或当身体消化酒精时产生的副产品,同样能造成偏头疼。 |