[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 www2.tvboxnow.com  L4 O0 n, E- V- H& {
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 www2.tvboxnow.com  f% C; B* k! z; H
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 9 H+ ?4 Q( O) W: a: Y% t. D
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# L% ?2 U9 h) ?% Z
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb' p8 m3 Z) B% g3 U9 Z2 h
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 , ~2 S) }! C  v0 G
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 tvb now,tvbnow,bttvb% j4 h$ D. W  S$ i3 H% Z
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 8 C6 p% g/ A7 m2 I, m! f& J7 }
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 - Z& e/ Z3 M( i. g6 x: j* w- V
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s( i5 \" o+ a6 Q, Z: ~
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 ?" v* C& f. `' k# s
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 5 h0 ~% V) L8 \' N8 }3 w
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ j* Z/ K. [2 D0 d# [
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 7 e2 t/ D! T1 v3 H

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 ; G, V& c3 _; U* N1 \! a$ S
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 % ]# n* ~1 x- ?1 \3 x
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 tvb now,tvbnow,bttvb  m9 Y# Y7 Y1 C% |4 Y9 Z. P( Y, s
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血 0 u  B* e; d- m/ Y% X, s# b9 E
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 6 I, f' F) f2 M5 {, j
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 6 k* X' j8 u+ E& ^. M/ Q5 x9 t
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 $ v4 r- \; i( Q$ t( p8 {
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 tvb now,tvbnow,bttvb( n6 j/ E3 M. J4 L4 M; O7 k# y  a
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌 4 M( _) F% q4 U& T* |
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 % g% T2 \4 U+ d6 n  p. W) h
榴槤/脂肪、纖維--通便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W6 ~) ^1 K! l  E/ W/ v) Q
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 0 g% ]1 J1 i# H+ Z4 f" `" ^( P+ g( `
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 % \) P" C/ W3 V
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇5 Y6 O' _0 F& S* Q. O8 Q* ^
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神   R; x) R; s( B0 F3 Q5 G
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 www2.tvboxnow.com7 e; K- K4 |9 S  M5 c; W
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁公仔箱論壇( K# K( m4 K2 k) c9 _6 h4 L: L
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌公仔箱論壇. R7 t* K. }' c( c5 @" }1 y
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 C7 {+ I" R) d% i) E
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J3 Y) Y$ }% ]1 F' J3 ?6 T+ ^  \
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇# \; }7 M. d3 ?8 Q+ W
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb* g! d& Y, A1 e6 Y$ S8 m7 Q
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 _" P) @! }. A/ N5 z5 ~+ O
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 . u7 C+ |7 _6 e3 f" O
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 Y8 K% _% F! ~
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 ^+ I" F; p; r% O2 j  `8 e+ C
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 tvb now,tvbnow,bttvb; h) |+ a, M9 i+ \
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 v6 G1 Y; q% v  h* U8 W- c
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 }- g2 n4 I; S
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病公仔箱論壇' k/ o' O! R; }. y+ Q+ f0 R
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇! Y% O; s. k% f
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 $ k4 T' n6 U' ?; j1 f2 t
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 , R7 J2 \+ ?8 t' _/ N) P
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F) I8 i( h4 \* P
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓公仔箱論壇/ ]/ S9 S) D' J% u
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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