[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚公仔箱論壇3 K% A+ y* ]! t3 a( o# w* ]
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎公仔箱論壇: l  O& M0 V  u* G- R
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇5 [9 M$ N7 M2 z! u; O6 }4 u
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 www2.tvboxnow.com; O, J9 q2 a9 G$ C+ x/ ^+ A
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 www2.tvboxnow.com: _* W1 Y1 H' C5 W4 w1 x) ^3 }+ S
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症4 B5 d# @2 L7 o; A) p. [' B
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇: E9 D* _2 |( U+ J/ A3 \
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇# n$ m2 ~- i+ Q7 D/ l# ]* i
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇公仔箱論壇8 ^8 }6 M; ^4 {/ s  A
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 % U; ]3 d7 r/ `1 ~# ]% ]
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U7 }% \' r8 U
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 - Q( I/ X9 t4 I. B! A% A% P, O4 V2 x
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 www2.tvboxnow.com/ M3 L% c7 v1 r' D$ ~, P6 }
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 tvb now,tvbnow,bttvb' g+ O2 P% ]. {4 K0 F9 `+ z
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇! ]& A  E- Y2 ?! P% U
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 : M- H9 b6 ]$ j. O
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 www2.tvboxnow.com% l+ _* F4 J4 `8 `7 z7 _2 K3 T" A
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q$ V2 f# z% u+ l  `
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 ; L) x2 }( _: i9 w3 o/ |" C
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 ( b0 j$ U6 w! Q- `
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 www2.tvboxnow.com! R0 T3 T% G7 u$ I! R
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌公仔箱論壇# N7 s/ u1 K" Q0 `  ^
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb# z* ^5 _- s' Q: V- @: R) V
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb( F- r. h% \0 d+ u) o, w5 j4 ]
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 www2.tvboxnow.com0 u+ a' g+ J( f& y8 s) Z) |

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 : P3 w  j$ U9 ]7 X
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K' C. j4 X- o6 \' w7 }
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb0 _- Q9 o. \& |" r3 G+ c7 m- D7 q
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇公仔箱論壇7 ?7 Z( P4 F  C$ U. h
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 ; p* k0 D2 a; |9 u+ H5 i# x
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb) l5 F, G8 v2 T' t% X+ e2 W. V# b4 g
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 www2.tvboxnow.com$ u0 g4 Z! N, S1 w8 f
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 7 w% Z+ G) p  Q- w& u
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 ' z5 Y$ y# L, G) Q& M: _( z3 Q
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 " A8 H$ Q+ O: O
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良公仔箱論壇6 i" R- X( v# j: O+ L
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 c, z) f0 T; l  E* c7 |6 s
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 tvb now,tvbnow,bttvb; J3 h) i' s( `
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! U5 Q% S' O4 W) e; W* X
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病   x% P1 F* ?" w  k
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb: H) R- N0 f3 [* g8 F1 c
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z" V0 z1 m: m4 q
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 www2.tvboxnow.com$ S, z! N/ i% h5 l" f
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 www2.tvboxnow.com8 n8 E# A! x% E( D
芫荽/維他命A、C--癌症 3 k$ i8 k- Y* A, S3 a% J
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌公仔箱論壇  u0 y1 B4 U6 M3 b6 H4 ~. K
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 T; N3 @. ?# B. B1 T4 K9 C  N2 n1 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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