睡前、洗澡時候，水分流失量大，www2.tvboxnow.com _5 Z9 v- f/ p) T d' u% |8 S
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
; `( ^/ @3 w' r" u* K公仔箱論壇容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，www2.tvboxnow.com! U3 ~4 O# X% f
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， tvb now,tvbnow,bttvb8 O& l) l: x& O: x
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
7 _2 u5 n5 z; b* rwww2.tvboxnow.com使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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" l- [" l+ \) ?+ ^! `' k O公仔箱論壇國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
0 ?: y6 T6 ^! W1 [& i5 Lwww2.tvboxnow.com但洗澡的時候最容易流失水份， 1 F+ l) O' f- j- [% M
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，, X& T8 D# _/ j: \- B1 e! C
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ |/ h7 ~4 \
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
; n) o. E, E2 J* q& I8 s1 ] z* htvb now,tvbnow,bttvb輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。$ }" v5 M3 R8 h$ t% D4 T$ P6 g; t. U
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
# v& ]2 m# q3 }2 p+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
9 H, B, }3 G# O" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ `+ i0 Q. J5 y, ]
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
* Q7 u8 j# O/ {$ U0 a- E公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 www2.tvboxnow.com' D$ r- M/ |- E1 t
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
( g3 A e& R* W& s" ]! h/ C! f) Ctvb now,tvbnow,bttvb(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
/ m# R3 n) X* l, `4 w, r換句話說,6 n6 @1 y8 q- v+ y0 X7 m
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 tvb now,tvbnow,bttvb& X z( g* }9 a2 G
= 啤酒瓶 1667 瓶 ' X( G$ J& q& c9 j0 g0 _
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你知道嗎?
$ K$ B: t: v' y E公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?3 y; r8 ]- c3 v7 w( }' i
= 相當於 2424 瓶的自來水！！ - [0 O4 Z' Q& Y5 q; x. A
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所以 20 元很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 Z( f. o7 R
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
7 H P. K/ w$ g) ]/ `多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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1 y; Z9 P3 a" t: F公仔箱論壇醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，# q5 e d* O9 p- H& h9 |! y& h
# d5 r* o" y- m: f要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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3 n+ ~& {: `5 R) Stvb now,tvbnow,bttvb這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ . X+ G# K+ X1 J! k C
% m7 i3 G0 Y# J, S, f% Z F7 pwww2.tvboxnow.com因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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